どうも、サプリマニアブロガーのてつです。
最近はマグネシウムにハマっておりまして。
いろいろなメーカーのいろいろな形態のマグネシウムサプリを入手しては飲み比べております。
そんな中で、ソーンリサーチ（Thorne）というアメリカのブランドのマグネシウムを飲んで
「むむ！これはちょっと他と違うな…」
と感じました。
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他にもいろいろなメーカー・ブランドのマグネシウム（NOW FOODS・ソースナチュラルズ・ドクターズベストなど）を飲んできましたが、
このThorneのマグネシウムを飲むと、かなり体感あり。
具体的には、夜飲むと
めっちゃくちゃ鮮明な夢を見る
ようになりました…。
けっこう衝撃体験です…。
※あくまでも個人の感想です。
それに、カプセルを口に放り込んで口の中で噛み砕いて味わってみると、
めっちゃ熱くなるんですよ、、カプセル内の粉が。
これもかなり独特で一線を画している。
ソーンリサーチのマグネシウムシトラメイトの配合は
（クエン酸マグネシウム55mg、
Albion®（アルビオン）
リンゴ酸マグネシウム80mg） 135mg
となっています。
以前ぼくはクエン酸マグネシウム（ドクターズベスト）もリンゴ酸マグネシウム（Source Naturalsウルトラマグに配合）もどちらも飲んだことがあります。
ですが、ソーンリサーチのマグネシウムは、噛み砕くと口の中でカーッと熱くなるんですよね。
これは、もしかしたらソーンリサーチのマグネシウムの原料の質がかなりいいからなんでは？と思っております。
Thorneのサプリって、そもそも他のブランドよりもお値段も高めで、高品質で有名です。
今回、はじめてThorneのサプリを飲んでみましたが、これは他のものも試してみたくなりますね。
サプリマニアの人がソーンを好きな理由もなんとなくですが、わかったような気がします。
というわけで、サクッと今回購入した
の開封レビューしておきますね。
ソーンリサーチ（Thorne Research）のマグネシウムシトラメイト開封レビュー
のボトル外観。
裏面のラベル。
（クエン酸マグネシウム55mg、
Albion®（アルビオン）
リンゴ酸マグネシウム80mg） 135mg
ミネラル原料で有名なアルビオン社のマグネシウムを使用しています。
ドクターズベストのクエン酸マグネシウムもアルビオンの原料を使っているのですが、Thorneの方はリンゴ酸マグネシウムも加えた「シトラメイト」という配合になっています。
口の中で熱く感じるのは、その配合によるものなのか…
ソースナチュラルズのウルトラマグにもクエン酸マグネシウム＋リンゴ酸マグネシウムが入っており、そちらも口の中で熱いという現象はちょっとあったものの、やはりThorneの方が強烈。
ソーンリサーチの原料が優秀（新鮮？）なのかな〜と考えてしまいますね。
フタを開けるときちんとシーリングされています。
パカっと開封。
透明なカプセルに白い粉。
カプセル自体はちょっと大きめ。
100円玉と比較。
直径は割と長めなので、水で飲み込むよりは噛み砕いて唾液と混ぜて摂取した方が個人的には飲みやすいですね。
唾液と混ぜることで消化もよさそうですので、ぼくはサプリを飲むときは基本的に噛み砕いて水で軽く流し込むようにして飲んでます。
左から
・今回紹介しているThorneのマグネシウムシトラメイト
・NOWFOODSマグテイン
大きさはウルトラマグが一番デカいです。
細かいですが、Thorneは透明なカプセルも高品質。
パリッとしていてNOW FOODSなどの一般的なコスパのよいサプリメーカーのものとはちょっとちがって高品質ですね。
このあたりの細部へのこだわりも
「Thorne、気合い入ってるな」
と思わされます。
湿度管理とかが徹底されているのかな？
まとめ：鮮明な夢を見るけど、寝起きは割とスッキリな謎サプリ
はい、というわけで今回は
Thorneのマグネシウムシトラメイトを飲んだらめっちゃ鮮明な夢を見るようになってビビる
というテーマでございました。
なんなんでしょうかね…
鮮明な夢を見るからといって、眠りが浅くなるわけでもなく、朝は割とスッキリと起きられます。
マグネシウムって、睡眠の質をアップさせると言われており、睡眠系のサプリ（ナイトレストなど）にも多く配合されています。
夜寝る前にマグネシウムサプリを飲んでいる人も多いのではないでしょうか？
ソーンリサーチのマグネシウムシトラメイトを一度試してみては？
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