整腸戦略 腸内環境を整えるなら乳酸菌サプリローテーションがオススメ！複数のプロバイオティクスサプリを満遍なく摂って便秘知らず体質へ変身せよ！
どうも、腸内環境改善マニアブロガーのてつです。
今回は、ぼくがもっとも気に入っているサプリメントの摂り方をお伝えします。
それが、
乳酸菌サプリローテーション
というもの。
カンタンにいうと、
毎...
整腸戦略
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健康/美容 腸内環境改善の救世主！サイリウムが超おすすめな理由！【オオバコダイエット】
どうも、腸活マニアブロガーのてつです。
今回は、とっておきの素晴らしい腸活サプリを紹介します！
それが、「サイリウム」です！
これを飲み始めたら、マジで過去最強に腸内のコンディションが改善されました...
健康/美容 【iHerb】ロイテリ菌サプリ買ったので開封レビュー【バイオガイア/BioGaiaガストラス】
どうも、腸活マニアブロガーのてつです。
今回は、いま注目されているロイテリ菌のサプリを買ってみました。
バイオガイア/BioGaiaというスウェーデンの会社が発売している「ガストラス」というものです。
Bi...
健康/美容 【腸活】メンタリストDaiGoオススメのフラクトオリゴ糖はマジでいい
どうも、腸活ブロガーのてつです。
善玉菌を増やしてくれる「フラクトオリゴ糖」。
メンタリストDaiGoさんもYouTubeでおすすめしていた商品を買ってみました。
日本オリゴというメーカーの「フラクトオリゴ...
整腸戦略 アマゾンで激安のソイプロテインが意外にもおいしくて飲みやすい件
どうも、プロテインは無添加プレーン派のてつです。
今まではホエイプロテインを愛飲してきたのですが、今回、ソイプロテイン（大豆タンパク）を買ってみました。
ボディウイングというメーカーのものです。
１kg入っていて、...
整腸戦略 ホエイプロテインでお腹がパンパンに張るので消化酵素サプリ飲んでみたけど…
どうも、サプリオタクブロガーのてつです。
最近、筋トレにハマっておりまして、その関係でホエイプロテインをたくさん飲むのですが、胃腸のもたれ感が気になっていたんですよね...。
ホエイプロテイン（WPC）を飲むと、...
整腸戦略 iHerbで大平酵素OM-Xがかなり安く買える件【最大３０％オフ】
日本が世界に誇る発酵酵素＆乳酸菌のサプリ『大平酵素OM-X』
なんと、iHerbでも売ってるんですね〜。
iHerbとは、海外のサプリや健康食品が安く買える、通販の定番サイトです。
大平酵素のOM-...
整腸戦略 イヌリンとリンゴ酢をダブル飲みしたら腸内環境完ぺきになった話
いや〜...理想的なウンチがプカプカと水に浮いておりますw
毎朝、ドッサリとお通じもありますし、最＆高。
ぽっこりしていたお腹も凹んで言うことなしでございます。
なにのおかげかって？
それはもちろん、...
整腸戦略 【最高】アイハーブで人気No.1のプロバイオティクスサプリ【おすすめ】
iHerbでベストセラーになっている乳酸菌＆ビフィズス菌サプリを買ってみました。
それが、カリフォルニアゴールドニュートリション社の「lactobif ラクトビフ300億プロバイオティクス カプセル」です。
...
整腸戦略 マルチビタミンとかのサプリばかり飲んでたら胃腸が崩壊してお腹のハリがやばいことになった話
最近、めっちゃお腹がパンパンに張っちゃって、すごく体調が悪かったんですよね...。
なんでだろう？
と考えた結果、思い当たるのは、
「サプリの過剰摂取」
でした。
マルチビタミンなどのサプリ摂りすぎ...