コーヒー断ち・カフェイン抜き生活 目が大きくなった！？コーヒー断ち・カフェイン抜き生活１週間やってみた感想
本日で「コーヒー断ち・カフェイン抜き生活」が１週間をむかえた。
率直に言って、最高のコンディションですわ。
追記：２週間も達成しました。
⇒カフェイン抜き２週間達成！冷え性がだいぶマシになってきた件
コーヒー断ちカフ...
2019-09
コーヒー断ち・カフェイン抜き生活 
コーヒー断ち・カフェイン抜き生活 コーヒー断ちカフェイン抜き６日目：肌質を女性からほめられた。
どうも、てつです。
今日でコーヒー断ち・カフェイン抜き生活、６日目でございます。
日々の肉体変化、精神変化を書いておきます。
カフェイン抜き６日目：肌ツヤをほめられた
６日目
昨日の夜もやはり夜中に目が覚め...
コーヒー断ち・カフェイン抜き生活 コーヒー断ちカフェイン抜き生活５日目：不眠とふくらはぎのむくみ
どうも、てつです。
コーヒー断ち・カフェイン完全抜き生活も５日目まできました。
毎日の気づきを書き記しておきます。
コーヒー断ちカフェイン抜き５日目：昨日に引き続きあまり寝れず...
朝
昨日の夜はすぐに寝付けたものの、夜...
コーヒー断ち・カフェイン抜き生活 コーヒー断ちカフェイン完全抜き生活４日目：ふくらはぎのむくみが発生
どうも、てつです。
今日でコーヒーを完全にやめてカフェインを一切摂らない生活をはじめて、４日目が経過しました。
コーヒー断ち・カフェイン抜き生活４日目。頭痛は落ち着いたものの...
昨日は一日中ずっと頭痛...というか、頭...
コーヒー断ち・カフェイン抜き生活 コーヒーカフェイン断ち２日目で冷え性改善？冷えとりに良いかも
どうも、てつです。
昨日、ふと思いついて、前からちょっと興味があった「コーヒー断ち」をはじめてみました。
ようするに、カフェイン断ちです。
カフェインには冷えの原因である血管収縮作用がある
以前からずっと感じ...
男の禁欲 オナ禁８６１日目。風水やタオにまつわる禁断の書物とは？
どうも、てつです。
今日でオナ禁８６１日目です。
昨日はセクリセを無事に致しました。
ここ最近満月が近い（というか今夜か）ということもあり、かなり強めのムラムラに襲われていましたが、無事にセクリセ出来て束の...
男の禁欲 満月が近くてムラムラするオナ禁８６０日目。
どうも、オナ禁８６０日目のてつです。
ここ最近ムラムラが強いですね〜...。
昨日穿いていたパンツの色は「青」でしたが、ムラムラは一向に抑えられませんでしたね...汗。
オナ禁断射４日目。すでにムラムラ感がやば...
男の禁欲 オナ禁８５９日目。リーンゲインズダイエット２日目で早くも挫折？w
どうも、てつです。
今日でオナ禁８５９日目ですね。
２日前からはじめた新しい食事法「リーンゲインズダイエット」がなかなかいい感じなのですが....汗。
筋トレと高タンパク食で太ってきたので、リーンゲインズダイエットを試...
男の禁欲 脂肪を落としつつ筋肉もつく食事法リーンゲインズ。オナ禁８５８日目
どうも、てつです。
今日でオナ禁８５８日目ですな。
最近は筋トレ効果を早く出したくて、プロテインを飲みすぎて、かなりお腹の贅肉がついてきてしまいました。
これはどうにかしないといかん！ということで、色々と食...
男の禁欲 オナ禁は続くのに禁酒はあっという間に失敗【オナ禁８５７日目】
どうも、てつです。
いや〜...昨日の記事【肝臓が悲鳴】目の下のクマがヤバいので禁酒再開します。オナ禁８５６日目では堂々と「禁酒したるぜ！」と宣言したのですが...汗。
なんと、さっそく昨日の夜も飲んでしまいまし...