コーヒー断ち・カフェイン抜き生活

どうも、てつです。 昨日でカフェイン抜き生活、無事に２週間達成です！ 肌や頭の冴え具合、 そして冷え性体質の改善などなど、 この２週間の間にびっくりするくらい良い変化があったので、感想を述べていきたいと思いま...

本日で「コーヒー断ち・カフェイン抜き生活」が１週間をむかえた。 率直に言って、最高のコンディションですわ。 追記：２週間も達成しました。 ⇒カフェイン抜き２週間達成！冷え性がだいぶマシになってきた件 コーヒー断ちカフ...

どうも、てつです。 今日でコーヒー断ち・カフェイン抜き生活、６日目でございます。 日々の肉体変化、精神変化を書いておきます。 カフェイン抜き６日目：肌ツヤをほめられた ６日目 昨日の夜もやはり夜中に目が覚め...

どうも、てつです。 コーヒー断ち・カフェイン完全抜き生活も５日目まできました。 毎日の気づきを書き記しておきます。 コーヒー断ちカフェイン抜き５日目：昨日に引き続きあまり寝れず... 朝 昨日の夜はすぐに寝付けたものの、夜...

どうも、てつです。 今日でコーヒーを完全にやめてカフェインを一切摂らない生活をはじめて、４日目が経過しました。 コーヒー断ち・カフェイン抜き生活４日目。頭痛は落ち着いたものの... 昨日は一日中ずっと頭痛...というか、頭...

どうも、てつです。 昨日、ふと思いついて、前からちょっと興味があった「コーヒー断ち」をはじめてみました。 ようするに、カフェイン断ちです。 カフェインには冷えの原因である血管収縮作用がある 以前からずっと感じ...