2020-04

筋トレ

【比較】オプティマムニュートリションとNOWのクレアチン両方買ったので色々比べてみる

有名ブランドのオプティマムニュートリションとNOW社のクレアチンを両方試してみたので、味や溶けやすさなど、いろいろ比較してみました。 結論としては... オプティマムニュートリションのクレアチンの方が溶けやすいし...
整腸戦略

ロイテリ菌で寝起きの口臭が消える効果はマジだった件【口コミ】

口内の虫歯・歯周病の原因となるミュータンス菌が増えるのを抑制してくれる効果があると話題のロイテリ菌。 さっそくiHerbで注文したサプリが届いたので、夜に飲んでみました。 結論から言うと、 マジで寝起きの口...
ボイトレ

横隔膜ビブラートをちりめん並みに速くする方法を5ステップで解説

男性ならOfficial髭男dismやクイーンのフレディーマーキュリーのような、女性なら宇多田ヒカルのような速くてキレイなビブラートを習得してみたくはありませんか? 今回は、横隔膜ビブラートの「速度」を速める方法について説明し...
健康/美容

水溶性ビタミンB,Cを効率よく摂取する方法!筋トレ&疲労回復用自作エナジードリンクを作ろう

「ビタミンBとかCとかのサプリって、水溶性だから一気に大量に飲んでもあまり意味ないんだよな...」 「プロテイン摂取量を増やしたいけど、一気に20gとか飲むと、胃がもたれてダルくなるんだよなぁ...」 というお悩みを抱え...
健康/美容

エビオスはビタミンB群もアミノ酸もたっぷり。筋トレの疲労回復に最適な件

いや〜...エビオスやばいっすね...汗。 筋トレを割とハードに行うようになったのですが、エビオスを飲むと、めちゃくちゃガッツが出るというか、カラダの内側から「活力!」がドンドン湧き出してくるような感じになります。 ...
健康/美容

筋トレしすぎて疲れがとれないならDHCのビタミンBMixが安くて便利

最近筋トレにハマりすぎていて、筋肉疲労がハンパないんですよね...汗。 翌日に疲れが残りまくるし、風邪もひきやすくなるし、困っていたのですが、ビタミンB系のサプリを飲んだら、だいぶ回復できました。 ビタミ...
節約術/マネー/財テク

ダイソーの携帯裁縫セットが割としっかりしてておすすめな件

100円ショップのダイソーのソーイングセット(裁縫セット)がかなりいい感じだったので、おすすめです。 「ズボンのポケットに穴が空いてしまった...汗」 などの、ちょっとした縫い物作業にとっても便利です。 ...
健康/美容

ハナノアよりも人気?鼻うがい器具のWaterPulseは初心者でもラクに鼻洗浄できるのでおすすめ!

鼻うがい初心者におすすめの鼻洗浄器具をゲットしましたのでレビューします。 なんだか最近、歳のせいか、鼻の奥から変なニオイがしてくるので、鼻洗浄用の器具を買ってみたんですよね。 それが、「WaterPulse」というブラン...
福岡情報

アクセサリー自作なら福岡天神のビーズ手芸用品店・貴和製作所がオススメ!

天神パルコの5Fにあるビーズ屋さん「貴和製作所」に行って自作アクセサリー用のパーツを買ってきましたぞ〜。 この投稿をInstagramで見る ...
節約術/マネー/財テク

パスタや輸入食材買うなら酒のやまやが超安い!10年以上通う常連がおすすめ品を紹介

パスタや輸入食材を買うなら、絶対に「酒のやまや」に行った方がいいですよ〜。 業務用価格レベルで、高品質な輸入食材が手に入ります。 とくにパスタやトマト缶、オリーブオイルなどのイタリア料理関連の食材がものすごく安い...
タイトルとURLをコピーしました