どうも、腸活マニアブロガーのてつです。
メンタリストDaiGoさんや、パレオダイエッターでお馴染みの鈴木裕さんがおすすめしていた乳酸菌サプリを買ってみました。（リピート購入2回目）
いわゆるプロバイオティクスというやつです。
iHerbで購入。
これ飲むとお腹の調子良くなる気がするので好きなんですよね。
リピートしました。
ボトルデザインもリニューアルしてカッコ良くなりましたね。
商品名は
プロバイオティック3（Probiotic-3）
というもの。
Advanced Orthomolecular Research AOR, プロバイオティック3、植物性カプセル90粒
（iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
プロバイオティック3には乳酸菌・酪酸菌・枯草菌という3つの菌が配合されている
こちらの最大の特徴は
3つの菌が共に共生しあって、腸内で爆発的に増殖してくれる
というもの。
乳酸菌・酪酸菌・枯草菌
の3種類が配合されています。
これらを一緒に摂取すると、なんと腸内で100倍にも増殖するとも言われています。
賞味期限もきちんと2年以上
もちろんシーリングされています。
内容は国内サプリ「ビオスリー」とほぼ一緒
Probiotic-3は、国内サプリで知る人ぞ知る東亜薬品工業の「ビオスリー」と、ほぼ同じ菌が使われています。
上の菌の種類にも「TO-A」という記載がありますね。
これは、トーアのこと。
つまり、東亜薬品工業が保有している菌をProbiotic-3でも使っているということです。
一つの菌だけ違う
ただ、一点だけ違うのが、
・Probiotic-3は枯草菌
・ビオスリーは糖化菌
が使われているということ。
どちらも乳酸菌・酪酸菌というのは同じなのですが、糖化菌か枯草菌かで、微妙に違うんですな。
ぼくは以前からビオスリーもプロバイオティック3も両方飲んだことがありますが、
体感的には、どうだろう…。
正直、あまり違いが分かりませんかね…。
というか、どちらも非常にいい。
お通じの調子もすごくよくなる気がします。
ただ、どちらも、2週間くらい続けて飲み続けていると、だんだん実感しにくくなるんですよね。
腸活サプリ系は色々ルーティンさせるのがおすすめ
これって乳酸菌系サプリあるあるで、
同じ種類のモノをずっと撮り続けていると、良くも悪くも、
カラダが慣れてきてしまうんですよね。
なので、理想を言えば、
プロバイオティック3やビオスリーだけをずっと飲むのではなくて、
あと数種類くらいの腸活系サプリを買って、それらを日替わりでルーティンさせる感じが
個人的には一番体調良くなってる気がします。
おすすめの腸活系サプリは以下の記事でガッツリ紹介していますので、
よかったら参考にしてみてください↓
まとめ
はい、というわけで今回は
メンタリストDaiGoさんや、パレオダイエッターでお馴染みの鈴木裕さんがおすすめしていた乳酸菌サプリを買ってみた！（リピート購入2回目）
というハナシでした。
ちょっとお値段が高いのだけはネックですが、いいサプリですよ。
あのメンタリストDaiGoさんや、鈴木裕さんがおすすめしているくらいなので、
乳酸菌サプリどれを買おうか迷ってる〜
という人は、一度試してみては？
それか、コスパだけで考えるなら、
iHerbオリジナルブランドの「ラクトビフ」もいいかと。
初回購入だとお試し価格で、なんと驚きの118円！！笑
California Gold Nutrition, LactoBif（ラクトビフ）プロバイオティクス、50億CFU、ベジカプセル10粒
今回買ったもの↓
Advanced Orthomolecular Research AOR, プロバイオティック3、植物性カプセル90粒
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