LGG乳酸菌、カゼイ菌などの有名善玉菌が4つ同時に摂れるオススメサプリ「ソルガー」

どうも、乳酸菌マニア、腸内環境改善オタクのてつです。

今回はまた、新たな乳酸菌系のサプリをiHerbにてゲットしました!

アメリカのサプリメーカー「SOLGAR」というブランドの「Advanced Multi Billion Dophilus」というものです。

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世界で最も研究されている特殊な菌「LGG乳酸菌」とは?

このソルガー、少々マニアックなブランドなので、iHerb内でも日本語のレビューがかなり少なかったのですが、アメリカや特に韓国でかなり有名っぽいですね。

韓国人のレビューがかなりたくさんありました。

で、今回はなぜ、このソルガーのサプリを選んだのかというと、

『LGG』『BB-12』『CASEI431』『LA-5』という4つの超有名な乳酸菌&ビフィズス菌が配合されているからです。

この4つの菌は、デンマークのCHRハンセンというプロバイオティクスのトップメーカーが保有している菌で、下痢や過敏性胃腸炎、便秘やアトピーの改善などなど、かなり広範囲での医学的な研究データがたくさんあります。

参考リンク(英語):Our probiotic strains

とくに、LGG®︎に関しては、世界で一番研究が進んでいる乳酸菌ということで、世界的に超有名。

世界50カ国以上で愛されている菌なんだとか。

LGGの特徴は「毛」!!

このLGGの特徴は、なんといっても…

「菌の本体に『毛』が生えている」

というもの笑。

画像引用元:https://www.mymicrobiome.info/microbiome-diet-nutrition.html

他の通常の乳酸菌は表面がツルツルなのですが、このLGG菌の表面には、「ピリ」と呼ばれている微細なうぶ毛のような物体があるのです。

この「毛」によって、腸内の腸壁にくっついてくれるので、腸に長〜く留まってくれるのだそうです。

しかも、研究によると、

下痢、IBS(過敏性胃腸炎)、免疫、アレルギー、大腸炎など…

これらに関する症状の改善報告が、各国の研究でなされていたりする、スゴイ菌なのです。

参考記事(英語):Lactobacillus rhamnosus LGG® PROBIOTICS DATABASE

⇒iHerb ソルガー Advanced Multi Billion Dophilus(最大10%オフクーポンコードつき)

LGGは国産のヨーグルト「おなかへGG!」にも入っている

ですが、そんなLGG、国産の整腸剤にはもちろん、iHerbで買える定番のプロバイオティクス系サプリにも、あまり入っていないんですよね…。

ライセンスの関係でしょうね。

国内だと、タカナシ乳業の「おなかへGG」くらいでしょうか。

ぼくも昔、おなかへGGヨーグルトを食べてみたことはあります。

たしかに、「なんだか調子が良いな〜」と思った記憶もあり、その頃からずっとLGG乳酸菌ってカラダに良いんだろうな〜とは思っていました。

調べてみると、今では当たり前のようにトクホのヨーグルトが各メーカーから出回っていますが、このタカナシ乳業のLGG入りのヨーグルトが、国内ではじめて乳酸菌入りヨーグルトとしてトクホ認定されたという歴史があるそうです。

しかも、おなかへGGヨーグルトには、140億ものLGG菌が含まれてるそうなので、スーパーで気軽に買えるし、一度お試しで食べてみることをお勧めします。

とはいえ、一個150円もするので、ちょっと高いんですよね…汗。

それに、砂糖もガンガン入っているので、ちょっと毎日食べる気にはならないかも…。無糖バージョンが出てくれたらいいんですけどね。

コスパ重視ならサプリで。BB-12やカゼイ431といった優良菌もソルガーなら同時に摂れてお得

ということで、ぼくはサプリで摂取したいなと思いました。

LGGが入っているサプリとして一番有名なのが、「カルチュレル」というブランドのサプリですが、これだとLGG一種類しか入っていないのです。

⇒Culturelle, 健康とウェルネスのためのプロバイオティクス, 30粒(ベジタリアンカプセル)

もちろん、LGG単体でも十分に効きそうですが、今回はBB-12も試してみたかったので、iHarbの検索窓で「BB-12 LGG」などと検索して、このソルガーというメーカーのサプリにたどり着きました。

菌の内訳は以下。

LGG 12.5億

BB-12 12.5億

CASEI431 12.5億

LA-5 12.5億

という感じで、4つのCHRハンセン社の高品質な菌が均等に配合されております。

入っているのはもちろんCHRハンセン社の菌です。

このカプセルが60個入っていて、お値段約2千円弱。

1日一粒飲むとして、1日33円という安さでございます。

1日30円ちょっとでLGGやBB-12、カゼイ431、LA-5などの優良な菌が摂取できるので、かなりお得なサプリだと思います。

⇒iHerb ソルガー Advanced Multi Billion Dophilus

(ちなみに後日、LGGのみが配合されているカルチュレルも入手しました。カルチュレル一粒にはLGGが150億匹も入っています)

ただ、これは一粒あたり約100円ほどするので、ちょっとコスパ的に?ですな。

おなかへGG!よりは安いし、菌数も150億と膨大なのはうれしいですけどね。

SolgarのAdvanced Multi Billion Dophilusを飲んでみた感想。乾燥肌が改善!?

さっそくソルガーのサプリを飲んでみましたが、初日は半日ほど経過して、すでにお腹がウネウネと良い意味で動き始めているのがわかりました。

この記事を書いているのがソルガーを飲み始めて3日目くらいですが、かなりお腹のコンディションが良いですね〜。

今は冬なのですが、なんだか肌の乾燥もそこまで酷くなっていないような気がします。

もともとバリバリの乾燥肌なので、このサプリを飲む前は、もっと乾燥していたような。

気持〜ち、乾燥の具合が和らいでおります。

それもそのはず、じつはLGG乳酸菌には、

「肌の潤いを保つ」

という研究報告もあったりするのです…!!

LGGを摂取すると、肌の角質層に含まれる水分量が増えるのだとか…。

乾燥肌の人にとっては救世主のような菌ですな〜。

マジで試してみる価値ありですぞ。

⇒iHerb ソルガー Advanced Multi Billion Dophilus

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まとめ:まずは世界的一有名な乳酸菌であるLGGから試すべし!

LGGが入っているサプリ(ソルガーとカルチュレル)

ちなみに、肌やお腹の調子が良いのは、一日遅れで届いたカルチュレルも一緒に飲んでいるおかげかもです。

ソルガー単体だけの効果というよりは、LGGを大量に体内に取り込んでいるおかげかもしれませんね。

いや〜…LGG乳酸菌、マジで良いです。

腸内環境というのは、ぼくらの精神面・メンタル面にも影響を与えることがわかっています。

腸内環境がよくなると、ホント気分もスカッとして日々気持ちよく過ごせますので、ぜひぜひ良い菌をカラダの中に取り入れてみてくださいね。

腸内環境が荒れて、便秘していたり軟便気味だと、肥満や慢性疲労はもちろん、最悪、鬱の原因にもなるそうです。

しっかりケアしておかないと、絶対に後悔しますぞ!

LGG菌は世界で一番研究が進んでいる菌ですし、国内のトクホ第一号の乳酸菌でもあります。

色々なヨーグルトやサプリを試す前に、まずはLGGを試してみるのが一番の王道ですし、健康への近道かと思います。

乳酸菌やビフィズス菌などのいわゆる善玉菌のサプリは、今までにかなりの種類を試してきました。

定番のビオフェルミンはもちろん、隠れた逸品のビオスリーなど、国産のものから海外の高価なものまで、幅広く買ってきました。

(もちろんビオスリーも良いですけどね)

色々遠回りしてきたぼくですが、やっと効果が抜群に現れてくれる菌に出会えたかな〜という気持ちです!

LGG乳酸菌入りのサプリ、オススメでございます。

【iHerb の割引コード付きリンクはこちら】

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※初回注文は10%OFF、すでに会員の方は5%オフになるクーポンコードつきリンクになっております。

しばらく飲んでみて、また追って感想を書きますね〜。

ちなみに余談ですが、ヤクルトとミルミルの「ダブル飲み」が肌にかなり良いというウワサを聞いたので、さっそく試したりもしています。

ヤクルトとミルミルのダブル飲みの効果についても、また後ほど記事にしてみたいと思いますぞ!

追記:ヤクルトとミルミルのW飲みが美肌に効果的?原因や理屈を探る!

善玉菌生活、楽しいですな〜。というか、ヤクルトうますぎw

ミルミルとヤクルトに入っている菌を同時に摂れるヤクルト公式の整腸剤もあるんですな↓気になります。

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記事カテゴリ:腸内環境

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