どうも、最近、筋トレのしすぎで関節が痛い、ブロガーのてつです。
関節痛に評判の高いサプリをiHerbで見つけたので、買ってみました。
Doctor’s Best, OptiMSM（オプティMSM）配合グルコサミンコンドロイチンMSM、ベジカプセル120粒
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これ、いいですよ。初日に飲んで、次の日の朝起きたら、マジで関節の痛みが和らいでいました。
※個人的な感想です。
開封レビューとともに、詳細を語ります。
※動画もあり↓
筋トレのしすぎで関節が痛いので、iHerbで人気のサプリを買ってみた
今回買ったのは、ドクターズベストというアメリカのブランドのものです。
３０日分で、約１５００円ほど。
グルコサミン・１５００mg
コンドロイチン・１２００mg
MSM・１０００mg
と、かなり高配合。
国内サプリに比べても、各物質の含有量がとても多く、
そして、お値段も格安。
メーカーは安心のドクターズベスト。
しかも、iHerbでのレビューも１００００件以上書き込まれており、平均評価は４.５超え。
Doctor’s Best, OptiMSM（オプティMSM）配合グルコサミンコンドロイチンMSM、ベジカプセル120粒
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人気のサプリということで、さっそく買って飲んでみました。
まだ飲み始めたばかりなのですが、
結論から言うと、
やんわりと痛みが少なくなってきている感じがあります。
しゃがみ動作・スクワットのときの膝のボキボキ音が消えた？
カプセルはかなりでかめ。アメリカン仕様ですな。
ぼくの悩みとしては、
・しゃがんだりするときに、膝の関節がボキボキいうことが昔から多かった
・最近始めた筋トレのせいで、肩周りの関節の痛み・疲労感が抜けない
というものでしたが、
このグルコサミン・コンドロイチンMSMサプリを飲んで、たった一日（翌日）には、
あれ？そういえば、いつものスクワット運動で、膝が痛くないな…
ということを実感しました。
iHerbのレビューでも、同じように、
飲んで次の日に、関節の痛みがかなりラクになった！
というような声も多数書かれていました。
なので、必ずしも、ぼくだけの思い込みではなさそうですな。
１ヶ月毎日飲んでも１５００円ほど。
値段も安いですし、関節によさそうなので、かなりおすすめです。
開封動画も撮りましたので、カプセルの大きさなど、参考にしてみてください。
（※アメリカのサプリなので、カプセルは正直、かなりデカくて飲みにくい…汗）
グルコサミン・コンドロイチンは聞いたことあるけど、MSMって何？
ところで、
グルコサミンとコンドロイチンは、よくCMとかで聞くけど、
MSMって何？
という人も多いと思います。
MSMとは、メチルスルフォニルメタンという物質で、
関節以外にも、肌のシワを減らしてくれたり、髪や爪などを強くしてくれる効果が期待されるサプリメントです。
海外などでは、かなり有名で、iHerbでも売れ筋商品。
MSM単体のサプリもぼくも持っていますが、髪の毛とかサラサラになってくれているので、愛用しております。
関連記事：
そのMSMと、グルコサミン・コンドロイチンを組み合わせて、より関節系に特化したサプリが、今回紹介しているものです。
MSM単体でもおすすめなのですが、どうせ買うなら、グルコサミン・コンドロイチン配合のものの方が、相乗効果が期待できそうですよね。
しばらく飲んでみて、またなにか気づいたら、報告します！
とりあえず、ファーストインプレッションは、すでに関節がラクになっている気がするので、買ってよかったです。
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