どうも、サプリマニアブロガーのてつです。
たんぽぽの根サプリを入手してみました。
英語だとダンデライオンルート（Dandelion Root）という名前みたいですね。
NOW Foods, タンポポ根、500mg、植物性カプセル100粒
（iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
いつものようにiHerbを利用。
100粒入りで1000円ほど。
1個約10円。
かなり安いですね。
地味にオーガニックなのもグッド。
たんぽぽの根っこのサプリが意外にもいいぞ…
飲んでみての感想ですが、
めっちゃカラダが元気になってくる体感があります。
とくに足〜下半身の血の巡りが良くなってくる気がしていて、このたんぽぽの根っこサプリを飲むと、足とかポカポカしてくるんですよね…。
不思議です。
ただし科学的な根拠はほぼないという現状？
ぶっちゃけ、たんぽぽの根って何かこう明確な科学的エビデンスがあるわけではないんですよね、まだ。
厚生労働省eJIM | タンポポ | ハーブ | 医療関係者の方へ
調べてみても、あくまでも漢方などの民間療法で「体内の水のめぐりが良くなる」「利尿作用がある？」かも？みたいなあいまいな感じ。
同じく血行を良くする系のサプリのマカやイチョウの葉っぱエキスなどと比較しても、かなり科学的な根拠は正直乏しいのがたんぽぽの根っこサプリ。
追記：肝臓デトックス？的なエビデンスはあるみたいです↓
ダンディライオンのエビデンス
ここではダンディライオンとイヌリンの臨床研究を紹介します。イタリアで行われた研究では食欲減退、活力低下、黄疸など典型的な症状をもつ12人の肝臓疾患患者が１日当たり5mLのダンディライオンエキスの摂取を20日間続けることにより11人の血中コレステロール値が相当量、低下しました。また別の研究ではダンディライオンエキスが肝炎、肝臓の肥大、黄疸、胆汁分泌の低下による消化不良に効果的であることが実証されました。
たしかに、肝臓ケア系のサプリとして有名なシリマリンコンプレックスにもダンデライオン100mg配合されていますしね。
ダンデライオンルートはマカにかなり似てる体感
科学的に明確に「血流が良くなる」とは言い難いのですが、今までに100種類以上のサプリメントを試してきたサプリマニアブロガーのぼくとしては、
むむ…ッ！？？たんぽぽの根っこは、なんか不思議なパワーがあるかも？
と感じております。
体感としては「マカ」にすごく似ている。
カプセルを噛み砕いて味わってみると、マカの味にかな〜りそっくりですし。
香ばしくて少しビターで、芋みたいな若干の甘さも感じる。
そんな味わいがマカにそっくり。
たんぽぽはコーヒーの代用品としても人気なので、たしかにコーヒーみたいな芳香な香りもありますね。
マカよりも足がポカポカするような
でも、個人的にはマカよりもたんぽぽの根の方が体感がある気がしてます。
マカの場合、飲むと心臓がバクバクしてきて、鼻息が荒くなるような感覚があります。
たんぽぽの根っこの場合は、心臓はそこまでバクバクしてこないけれど、足先やすねのあたりがジワ〜っと暖かくなってくるんですよね…。
この感覚はショウガとかに少し近いかもしれない。
ショウガって、たくさん食べるとカラダがポカポカしてくるじゃないですか？
あの感じを足などの下半身に持っていって、さらに強めたような体感がたんぽぽにはありますかね。
とはいえ、繰り返しますが、たんぽぽの根っこには明確な科学的エビデンスは現時点ではほぼないっぽいという。
そこらじゅうに生えている雑草なので、ビジネス・お金に繋がらないから、研究自体もあまり行われていないからなのかもしれませんね。
たんぽぽの根（ダンデライオンルート）買うならiHerbがおすすめ
はい、というわけで今回は
【iHerb購入品開封レビュー】たんぽぽの根500mgサプリ【NOWFOODS】
というテーマで話してみました。
ちなみに、たんぽぽの根っこサプリを買うなら、安定のiHerbがおすすめ。
NOWFOODSというメーカーは超大手なので、コスパも抜群です。
1カプセルに500mgのオーガニックタンポポの根っこパウダーが配合されていて、
100粒入りで1000円程度。
たった千円ほどで3ヶ月くらいもってくれるので、優秀すぎ。
オーガニック原料なのがいいね
賞味期限も3年くらい先で安心でした
ぼく個人的には、一日1粒でも十分過ぎるほど。
2粒とか飲むと、頭がポーッとしてきて、夜眠れなくなるほど覚醒してしまいます。
朝や午前中に1粒飲むと、ちょうどいいかなという感じ。
カプセルは100円玉ほどの直径。普通に飲みやすいサイズ感。
まとめ：雑草が最強？
マカとか好きな人で、もうちょっと別のハーブ系サプリを探求してみたい人には、たんぽぽ根っこはかなりおすすめです。
雑草のように強くなれ！るかもしれませんぞ笑
いや、決して冗談じゃなく、割と雑草が最強なのかもしれません。
たんぽぽの根っこって、めちゃくちゃ生命力が強くて、切っても切っても生えてきますからね。
異様に根深いし。
昔子供の頃に、公園でたんぽぽの根っこの先まで掘り返そうとしたけど、根深すぎて辿り着けなかった想い出があります笑
あそこまで根深いたんぽぽの根っこですから、摂取すると下半身の血の巡りがよくなるのかもしれません？？
根っこだけに、足の血流に効く？的な。
ハーブはほんと面白いなぁ。
【今回のサプリ】
NOW Foods, タンポポ根、500mg、植物性カプセル100粒
（iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
オーガニックなのがナイス。
マカなど↓
マカは生マカがおすすめ
NOW Foods, マカ、未加工、750mg、ベジカプセル90粒
California Gold Nutrition, スーパーフード、オーガニックマカ根粉末、240g（8.5オンス）
Nature’s Way, ショウガ根、1,100mg、ビーガンカプセル240粒
↓シリマリンコンプレックスにもダンデライオンルート100mg入ってます
（iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
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