男の禁欲 【肝臓が悲鳴】目の下のクマがヤバいので禁酒再開します。オナ禁８５６日目
どうも、オナ禁８５６日目のてつです。
突然ですが...禁酒再開します！！
お酒の飲み過ぎでお腹の贅肉と慢性疲労感がやばい...
いや〜というのも...最近、なかなか自分では認めたくなかったので、見て見ぬ振りをしてい...
2019-09
男の禁欲 
筋トレ 懸垂マシンを自宅に買って２ヶ月間毎日１００回やり込んだ肉体変化
どうも、てつです。
懸垂マシンを自宅に買って、毎日１００回懸垂しまくったらどれだけ上半身がでかくなるのか？
という企画ですが、今日でちょうど９週間、つまり２ヶ月が経ちました。
いや〜...早いものですね。
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男の禁欲 季節の変わり目のメンタル不調に打ち勝つ方法【オナ禁８５４日目】
どうも、てつです。
今日でオナ禁８５４日目でございます。
みなさまお元気にお過ごしでしょうか？
ぼくはというと、昨日はちょっとメンタル的に落ちてましたね、珍しく...。
オナ禁者の大敵、それは季節の変わり目のメン...
健康/美容 【流石のクオリティ】おすすめボクサーパンツはボディワイルドの立体成型モデル
どうも、てつです。
ボディーワイルドの３D立体成型のボクサーパンツを手に入れて数日穿いてみました。
かなりはき心地が良いですよ、コレ。
ふだん使いに最高の逸品ですな。
詳しくレビューしていきます。
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健康/美容 人気のローライズボクサーパンツTOOT買ってみた！【開封レビューとはき心地について】
いや〜...ついに買っちゃいました。
高級メンズ下着ブランドTOOTのボクサーパンツ。
なんと一着３０００円なりw
"公式"TOOT-トゥート直販サイトへ
高いな〜と思いつつも、
公式ホームページを眺...
男の禁欲 【生のアーモンドは史上最強のおやつ】オナ禁８５１日目【美肌】
どうも、オナ禁８５１日目のてつです。
あいかわらず、日々元気に生きております。
最近は生のアーモンドを毎日２０〜３０粒ほど食べるという習慣を続けているせいなのか、肌の調子がすこぶるよいです。
アーモ...
男の禁欲 オナ禁８５０日目。黄色いパンツを穿くと筋トレモチベーションが上がる？
どうも、てつです。
今日でオナ禁８５０日目です。
生アーモンドの効果なのか、最近は筋トレすると面白いように筋肉がつくようになってきました。
やっぱりタンパク質はホエイプロテインや鳥の胸肉だけに偏らな...
筋トレ 懸垂マシンを自宅に買って毎日１００回やってみた！８週間目の肉体変化
昨日で自宅に懸垂マシンを購入してからちょうど８週間が経ちました。
ガリガリの筋トレ初心者の男が、懸垂バーを買ってからほぼ毎日、１００回以上の懸垂をしていくというチャレンジです。
さっそく８週間目の肉体変化の様子を...