iHerbで格安＆大容量のMCTオイルを買ってみました。
カリフォルニアゴールドニュートリションのオーガニックMCTオイル946mlです。
約1リットルの巨大なボトルが3千円くらいでした。
California Gold Nutrition, スポーツオーガニックMCTオイル、無香料、946ml（32液量オンス）
（↑iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
ホント、iHerbは安定して安い。
そして質もアメリカのオーガニック認証（USDA）がついているので、バッチリです。
マニアックな知識ですが、カプリル酸C8とカプリン酸C10もバランスよく配合されているので、かなりお買い得なMCTオイルなんじゃないでしょうか？
というわけで写真たっぷりで開封レビューをお届けします。
iHerbで人気のオーガニックMCTオイルを開封
さっそく開封してみましょう。
きちんとシーリングされております。
・グルテンフリー
・遺伝子非組み換え
・パーム油不使用
・大豆フリー
というスペック。
アメリカのUSDAオーガニック認証付きでこの価格はかなり良心的。
注ぎやすいフタですね。
ドボドボ…。
大きなボトルなので、ガンガン使える感じがしてよいですな。
MCTオイルって真っ白というか完全に透明な感じなんですね。
白いお皿に入れると全然わかりません。
原料はココナッツ、というかMCTオイルってようするにココナッツオイルなので、ほのか〜にココナッツのような香りも若干感じられます。
コーヒーに入れてみた
MCTオイルの定番の使い方として有名なのが「バターコーヒー」
シリコンバレーで流行っているらしい（本当かどうかは謎w）、最強の朝食らしいです。
バターコーヒーを朝飲むだけで、午前中は頭が冴え渡り、空腹感も感じにくくなるそうな。
朝食のカロリーをグッと抑えつつ、仕事もバリバリこなせるようになるので、ダイエットとビジネスを両立できてしまうんだとか。そりゃ確かに最強っぽいですね。
バターコーヒーの正式なレシピは
・オーガニックコーヒー
・グラスフェッドバター
・MCTオイル
という組み合わせですが、
バターが家になかったので、とりあえずコーヒーに今回買ったMCTオイルを入れてみました。
ドボドボ…。。
なんか、お肉たっぷり入れたお汁物みたいな見た目になりました笑
朝に飲んでみましたが、確かにまろやかになって美味しいし、マジで頭がグッと冴えてきて集中できる感じ！
これすげえな。。
脳のほとんどは「脂肪」らしいので、MCTオイルのような質の高い脂分を摂取するのは脳に良いというのはマジかもです。
これにバターを入れたら、もっとまろやかになって美味しいだろうな…というのは容易に想像できました。
オレもついにバターコーヒーデビューか…。
意識高い系っぽくてちょっと恥ずかしかったのですが、なんでもトライしてみるもんですなぁ。
成分など：カプリル酸C8の比率は約50％
最後に今回買ったカリフォルニアゴールドニュートリションのオーガニックMCTオイルのボトル外観や内容などをおさらい。
ボトル裏のラベル↓
成分表示
1回分：大さじ1杯（15ml）
内容量：約63回分
カロリー 130キロカロリー
脂質によるカロリー 130キロカロリー
総脂質 14g 18％
飽和脂肪 14g 70%
トランス脂肪 0g
中鎖脂肪酸 13g
カプリル酸（C8：0） 7.5g
カプリン酸（C10：0） 5.0g
引用元：iHerb California Gold Nutrition, スポーツオーガニックMCTオイル、無香料、946ml（32液量オンス）
MCTオイルに詳しい人からすると、カプリル酸（C8）カプリン酸（C10）のバランスや量がかなり大事なんだそうです。
とくにC8の「カプリル酸」という成分の含有量が多いものほど「よいMCTオイル」と言われて健康マニアたちに人気です。
C8（カプリル酸）は中鎖脂肪酸の中でも最も消化吸収スピードが早い成分です。
そのため、3つの中鎖脂肪酸の中でも最もエネルギー効率が良い成分と言えます。また、ケトン体の生成も早いため、カプリル酸は脳や運動時のエネルギー源としても注目を浴びています。
引用元：MCTオイルのC8(カプリル酸)とはどんな成分？他とは何が違うのか？
その点、このカリフォルニアゴールドニュートリションのMCTオイルは全体の50％がC8のカプリル酸なので、割と優秀なのではないでしょうか。
ちなみに、iHerbにはC8のみで構成されたMCTオイルもいくつか売っています↓
Sports Research, オーガニックMCT C8オイル、無香料、473mll（16液量オンス）
Julian Bakery, KetoThin（ケトシン）C8フューエル、473ml（16液量オンス）
（↑iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
どちらも約500mlで2500円くらいですね。
値段はちょっと高くなってしまいますが、よりエネルギー効率が高いらしいので、今度買ってみようかな。
まとめ：コスパ優秀！かなりおすすめです
はい、というわけで今回は
iHerbで人気のオーガニックMCTオイルを買ってみたので開封！
という内容でした。
誇張ではなく、マジで朝に飲むと頭がめっちゃ働く感じはありますね！
気に入ったのでバターも買って完全無欠コーヒー（バターコーヒー）を作ってみようかしら。
【今回買ったもの】
California Gold Nutrition, スポーツオーガニックMCTオイル、無香料、946ml（32液量オンス）
（↑iHerb５％オフクーポン付きリンク※初回購入者は１０％オフ！）
欲しいもの↓
カプリル酸C8のみを使用したMCTオイル↓
Sports Research, オーガニックMCT C8オイル、無香料、473mll（16液量オンス）
Julian Bakery, KetoThin（ケトシン）C8フューエル、473ml（16液量オンス）
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