どうも、サプリマニアブロガーのてつです。
いつもは海外のサプリを買って紹介することが多いのですが、今回は日本で長年飲まれ続けている「御岳百草丸」です。
筋トレ界隈では知らない人はいないであろう有名な山本義徳先生もおすすめしている胃腸薬です。
長野県で昔からずっと愛飲されている歴史ある逸品。
プロテインをたくさん飲む人は、どうしても胃もたれなどに悩まされると思います。
そんな時にこの「御岳百草丸」を飲むと、天然の薬草が消化を助けてくれるので、胃がスッとしていいですよ。
値段も安いので、増量などでハードに食事管理をしている人は一度試してみることをおすすめします。
タンパク質をたくさん摂取しないといけない人にとっては、特によきパートナーとなってくれるでしょう。
日本の伝統的な薬草ベースだというところも、心強い。
というわけで、写真なども交えて詳しくレビューしていきます。
御岳百草丸：日本古来の薬草5つをバランスよく配合
百草丸の内容は、
オウバクエキス1600mg
コウボク末700mg
ゲンオショウコ末500mg
ビャクジュツ末500mg
センブリ末35mg
（一日60粒当たり）
となっています。
オウバク（キハダ）などは、漢方でもよく使われている定番の薬草（ハーブ）ですよね。
健胃、整腸薬として古くから日本の代表的な家庭薬として用いられてきましたが化粧品に配合すると抗菌作用や肌荒れ改善効果があり、清潔にお肌を守る働きがあります。
オウバクエキス – 再春館製薬所
コウボクやゲンノショウコは、消化不良、下痢などに使われることが多い薬草です。
コウボクは漢字で厚朴と書き、中国では漢の時代に書かれた最古の本草書『神農本草経』の中品に収載され、「中風傷寒の頭痛、寒熱、驚悸、氣血痺、死肌を主り、三蟲を去る」とあり、胸腹部の膨満感・痛み、胃機能の低下による膨満・嘔吐、消化不良、去痰、喘咳、下痢などに使われる薬剤に配合される。
厚朴について その１
ゲンノショウコは、江戸時代から使われはじめ、飲むとたちまち効き目が現れることから「現之証拠/ゲンノショウコ」と言われるようになったという逸話があるくらいです。
ビャクジュツは体内の水分の働きを正常に調節する働きがあるとされています。
センブリは胃腸虚弱や食欲不振、または食べすぎ飲みすぎ、胃のむかつきなどに効果が期待できます。
ボトル外観・中身などの写真
そんな感じで、日本古来の薬草5つがバランスよく配合されているのが「御岳百草丸」です。
じっさいのパッケージを詳しくみていきましょう。
かなり小さめの黒い粒がたくさん。
一円玉と比較すると、その小ささがわかると思います。
一粒一粒がかなり小粒なので、女性でも飲むのはかなりラクですね。
飲んでみた感想
じっさいに数日間飲んでみました。
ぼくはけっこう慢性的な下痢気味体質で、とくに緊張したりするとお腹が痛くなりやすい「過敏性胃腸炎」っぽいのですが、「御岳百草丸」を飲むと、心なしか、胃腸のコンディションが安定するような気がします。
正直、劇的な変化があるわけではないのですが、たしかに胃の辺りがスッキリして、だるさが抜ける感じはあります。
筋トレもしていて、ほぼ毎日肉をたくさん食べ、プロテインやEAAを摂取する生活をしているのですが、「御岳百草丸」のような漢方ベースのサプリがあると安心感がありますね。
山本義徳先生も飲んでいるという事実も、心強いですよね。
まとめ：健康意識の高い玄人が愛飲している御岳百草丸
はい、というわけで今回は
【筋トレ】山本先生おすすめの御岳百草丸試してみた。【消化吸収】
というテーマでございました。
・プロテインをたくさん飲む
・胃がだるくなって辛い
という人には、ピッタリの漢方サプリです。
海外サプリもいいですが、やはりこういう薬草ベースのヘルシーで伝統的なモノもよいですね。
ガラスの瓶のデザインもカッコイイですしね笑
あと、健康マニアで有名な高城剛さんも愛飲しているみたいです。
玄人好みする逸品ですな。
安いので、気になる人は一度飲んでみるといいですよ〜。
似たようなもので「日野百草丸」という別メーカーのものもあります。成分が若干ちがうみたいです。
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