ガリガリの30代男が懸垂マシンを自宅に買った2週間目の効果

たったの2週間懸垂しただけで、割とパッと見でもわかるレベルで胸筋や腕周りをはじめとする上半身の筋肉がモッコリと大きくなってきております。 「2週間の時点でこれだったら、1ヶ月、3ヶ月、半年とやり込めば、かなりマッチョに進化できるんではないか...?」 というわけで、ぼくの成長?の記録をこのブログ上で晒したいと思います。 これが、懸垂マシンを導入してから2週間のカラダです。