筋トレ効果がオナ禁するだけで１５０％アップ！？４つのメリットとは？
「オナ禁すると筋トレ効果もアップするってマジ？」 「具体的な根拠はあるの？」 今回は、そんなあなたの疑問に答えま...
オナ禁するとモテる理由を科学的＆心理的に解説【２年間の実体験】
「オナ禁するとモテるってマジ？」 「オナニーしないだけで、彼女ができたりするって聞いたけど...」 「それってホントなの...
オナ禁１週間で起こる５つの変化と達成するための４つのコツ
「オナ禁を１週間するとどんな変化があるのか知りたい！いきなりモテるようになるってマジ！？」 「オナ禁１週間続けてみたいけど、な...
正しいオナ禁の方法３つと絶対にやってはいけない危険なオナ禁とは？
「なんかオナ禁するとモテるらしいけど、正しいオナ禁の方法ってあったりするの？」 「逆に、絶対にやっちゃダメなオナ禁の種類とかも...
オナ禁８８５日目。食あたりで腸内環境悪化してメンタルボロボロに。
今日の日記 ８８５日目 １０月７日 今日はあまり体調が良くない。 昨日食べたベトナム料理が値段が高い割にあまり美味しくなかった...
カフェイン抜き２週間達成！冷え性がだいぶマシになってきた件
どうも、てつです。 昨日でカフェイン抜き生活、無事に２週間達成です！ 肌や頭の冴え具合、 そして冷え性体質の改善な...
ガリ男が懸垂マシン買って毎日やり込んだ３ヶ月目の肉体変化を晒す
どうも、てつです。 今日でちょうど自宅に懸垂マシンを買って３ヶ月が経過しました。 写真と動画にて、これまでの肉体変化を晒...
目が大きくなった！？コーヒー断ち・カフェイン抜き生活１週間やってみた感想
本日で「コーヒー断ち・カフェイン抜き生活」が１週間をむかえた。 率直に言って、最高のコンディションですわ。 追記：２週間も達...
コーヒー断ちカフェイン抜き６日目：肌質を女性からほめられた。
どうも、てつです。 今日でコーヒー断ち・カフェイン抜き生活、６日目でございます。 日々の肉体変化、精神変化を書い...
コーヒー断ちカフェイン抜き生活５日目：不眠とふくらはぎのむくみ
どうも、てつです。 コーヒー断ち・カフェイン完全抜き生活も５日目まできました。 毎日の気づきを書き記しておきます。 コーヒー断...