毎朝フルグラを食べているブロガーのてつです。
カルビーのフルグラって、地味に値段が高いんですよね…。
イオンに行ったらフルグラのパクリみたいな商品が売っていました。
値段は若干カルビーのフルグラよりも安い。（近所のイオンでは800gくらいの大袋で-50円くらいの差）
両方買って並べて比較してみた画像が以下となります↓
左がカルビー。右がイオントップバリュ。
左がカルビー。右がイオントップバリュ。
どうでしょうか。
見た目でもなんとなくわかると思いますが、やはりカルビーのフルグラの方がフルーツも多めですね。
イオントップバリュのフルーツグラノーラは見た目も味わいも微妙
イオンのフルーツグラノーラは、やはり値段なりというか…オーツ麦フレークが多すぎで見た目的にも地味だし、じっさいの味わい的にもすごく微妙です…。
イオンのフルーツグラノーラは、こういっちゃなんですが、なんかエサっぽい…。。
カルビーのフルグラは、ドライフルーツが多めなことに加えて、オーツ麦フレークもごろっと塊っぽく加工されていて、食べやすいですね。
ということで、結論としては、フルグラならやっぱりカルビーが安定してるなということが言えそうです。
とはいえ、ケロッグ製のフルーツグラノーラはまだ食べたことがないので、そちらも気になりますね。
ダイエット・栄養面でもカルビーフルグラの勝ち
ちなみに、気になるカロリーですが、
【一食50gあたりカロリー】
カルビーのフルグラ：219kacl
イオンのトップバリュフルーツグラノーラ：228kcal
ということなんで、ダイエットという観点からみても、カルビーのフルグラの方が優秀ですね。
さらにその他の栄養成分を細かくみていくと↓
【一食50gあたり脂質】
カルビーのフルグラ：7.5g
イオンのトップバリュフルーツグラノーラ：9.1g
【一食50gあたりのタンパク質】
カルビーのフルグラ：4.1g
イオンのトップバリュフルーツグラノーラ：3.3g
ということなので、脂質やタンパク質の観点からみても、イオンのフルーツグラノーラはかなり微妙です…。
カルビーのフルグラに比べて
カロリーが高くて、脂質が多く、タンパク質は少ない…
という、なかなかに残念な内容。。
AmazonブランドHappy Bellyとトップバリュはほぼ同じ製品？
※ちなみに、Amazonで売っているAmazonブランドHappy Bellyのフルーツグラノーラも、製造元がイオンと同じ「日清シスコ」製で、カロリー、脂質、タンパク質のバランスもほぼ同じなので、おそらくほぼ同一商品。あまりオススメできません↓
ダイエッターにとっても、筋トレしていてタンパク質をたくさん摂りたい人にも、カルビーフルグラの方がオススメできます。
コスト面では確かにちょっとだけ安いのですが、やはりクオリティはそれなりだったということがわかってしまいました。
イオンのトップバリューの商品はコスパがよくてけっこう好きだったのですが、フルグラ系はあまりお得感ないかなと。
これなら、Amazonや楽天でカルビーのフルグラをまとめ買いした方が安くてオススメです。
まとめ：カルビーのフルグラをネットでまとめ買いが結局安定感あり
はい、というわけで今回は
カルビーのフルグラとイオンのトップバリュフルーツグラノーラ、どっちがオススメ？
というテーマで話してみました。
結果は明らかにカルビーフルグラの勝利でした。
値段もネットでまとめ買いすればあまり大差ないので、フルーツグラノーラ系を食したい人は、まとめ買いがオススメです。
あとは、もっとヘルシーに攻めたいなら、「ミューズリー」という、食物繊維がたっぷり取れるものも良いですよ。
ぼくはいつも「やまや」でミューズリーも買っています。
フルグラだけだとちょっと甘すぎて食物繊維が少ない気がするので、ミューズリーや冷凍ブルーベリーを足してヨーグルトを加えて豪華版を作っております。
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