まどろみ思考法とは?

ゴロゴロしながら「考える」?

 

昨日、「完璧な朝を考える」という記事で書いた、

 

朝、目覚めてから、ベッドから出る間のまどろんでいる時間、
二度寝して布団から出たくなくてゴロゴロしているあの時間、
この時間を利用して一日のタスクを整理したり、
ブログの記事の草案を考えるというアイデア。

 

実行してみましたところ、
まず早速、この思考法に
「まどろみ思考法」
というなまえ、思いつきましたよ笑。

 

そのまんまですがゴロがいいので気に入ってしまいました。

 

で、まじめな話このアイデア、やはりかなりおすすめです。

 

朝、ベッドの中で、起きるでもなくダラダラ寝そべるのって
最高に気持ちイイじゃないですか。

 

つまり相当にリラックスしている状態なんですよね。
寝ぼけているというか、まだ半分夢の中ですしね。

 

でもそんなある意味フロー状態だからこそ、
普段思いつかないアイデアだったりが出てくる気がしません?

 

なにより、何か一つでもいいアイデアを思いつくと、
起きるのがまったく苦じゃなくなるんです。
よし、今日はあれやるぞーっ、これやるぞという気持ちになっているので
気持ちよく起きられます。

 

無理はしない。

逆に言うと、ナーンにもアイデアが思いつかない、だるー。
なんもしたくね、もう。

 

なんていうときは、心身ともに疲れている証拠なんで、
思う存分そのまま寝転んでいればいいんじゃないでしょうか。

 

ゆっくり、まったり、
じぶんのしたいように身を任せる感覚ですかね。

 

べつに無理矢理ポジティブになる必要もないので、
疲れているときは素直にダラケましょう。

 

そのうちに腹でも減ってきたら、美味しいものを食べる計画を立てるでもいいですし。

 

この思考法、これからじぶんでもっと実践、実験して行きたいと思います。

 

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