どうも、サプリオタクブロガーのてつです。
目にとてもいい成分として有名な「ルテイン」のサプリを買ってみました。
海外サプリが格安で買えるiHerbにてゲット。
California Gold Nutrition, ゼアキサンチン配合ルテイン、20mg、植物性ソフトジェル60粒
（iHerb5％オフ割引付きリンク↑）
iHerb（カリフォルニアゴールドニュートリション）のルテインサプリの詳細
カリフォルニアゴールドニュートリションという、iHerbのプライベートブランドのものです。
一粒に20mgのルテインが配合されていて、60粒（60日分）で796円でした。
国内の有名メーカー品と比べても、かなり安くてお得ですね。
レビューもかなり高評価。
1万件以上のレビューで、平均星数はなんと4.5以上。
iHerbのルテインサプリの中でもかなりの人気商品です。
カリフォルニアゴールドニュートリションのルテインは、安い上に成分も高品質。
MGold™（Mゴールド）という、マリーゴールドから抽出したルテインのみを使用。
補助成分として「ザアキサンチン」も1mg含まれています。
1回分の成分量
ルテイン（マリーゴールドフラワーエキス由来）（タゲテス属）（mGold ™ ［mゴールド］） 20mg
ゼアキサンチン（マリーゴールドフラワーエキス由来）（タゲテス属）（mGold ™ ［mゴールド］）
引用元：iHerb
日本の大手メーカー品と比較しても圧倒的に高コスパ
日本のドラッグストアで売っているルテインサプリと比較してみました。
ディアナチュラ ルテイン12mg 30粒 (30日分) 約900円
小林製薬のルテイン10mg 約30日分 30粒 約1100円
※価格はAmazonを参考に筆者調べ
国内有名ルテインサプリは、10〜16mgで30粒で1000円前後。
それに比べて、iHerbのルテインは、20mg＋ゼアキサンチンで60粒入って800円ほど。
半額以下のコスパですし、原料もMGold™という高品質。
国内品は、高い上に、原料の出どころも明記されていないものがほとんどなので、やっぱりサプリを買うならiHerb一択で間違いないですね。
California Gold Nutrition, ゼアキサンチン配合ルテイン、20mg、植物性ソフトジェル60粒
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開封してみる
開けてみると、こんな感じになっています。
赤い、あずきみたいなソフトジェルカプセル状です。
アメリカのサプリはデカイことが多いですが、このルテインに関しては、全然普通。
むしろ小ぶりなくらいなので、男女年齢関係なく、飲みやすいと思います。
一円玉と比較
きちんとシーリングされていて、品質管理もバッチリです。
カリフォルニアゴールドニュートリションというブランドは、ルテインの他にもたくさんの種類のサプリを展開している超大手。
成分も高品質なので、安心して買うことができます。
飲んでみた感想
さて、ルテインサプリを飲んでみた感想ですが…。
まぁ、なんとなくクッキリしてきたような…。。
遠くが見やすくなったような気はしてます。
※個人の感想です。
まとめ：安いので試してみる価値あり
レビューの評価もめちゃくちゃ高いですし、昔からルテインは目にいいと言われていますし、研究レベルでも結果（エビデンス）が確認されている成分です。
気になる方は、ぜひ一度買ってみることをおすすめします。
800円くらいで2ヶ月試せるので、手軽ですし。
California Gold Nutrition, ゼアキサンチン配合ルテイン、20mg、植物性ソフトジェル60粒
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いくらなどに含まれる赤い色素の「アスタキサンチン」も目にいいと良く言われていますよね。
アスタキサンチンのサプリもiHerbで買うとめちゃくちゃ安いですよ。
やはり1000円以下で買えます↓
Now Foods, アスタキサンチン、4mg、植物性カプセル60粒
しょっちゅう売り切れている12mgの高容量タイプも人気↓
California Gold Nutrition, アスタキサンチン、AstaLif（アスタリフ）純アイスランド産、12mg、植物性ソフトジェル30粒
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