【すぐ出来る】腰痛対策に「首の位置」を見直そう!首を引いて姿勢を改善。

 

おすすめの腰痛本を紹介するよ!

どうも。

 

もはや腰痛セルフケアが趣味のひとつになっているんじゃないかと
思うくらい、いろんな方法を試しているてつです。

 

腰痛ってホントどうにかならないんですかね?

 

いろんな本や、ネット記事をみても、100人いれば100通りの方法が
あるんじゃないか?っていうくらい情報が溢れてますよね。

 

ぼくもまだ軽い方なんですが、早めにじぶんなりの対策ができるようになりたくて
いろいろ試してるんです。

 

首の位置を「ずらす」?

 

そんな中、これはいいな!と思ったのが
「首の位置」
を正しい位置にしてあげることで、

 

腰痛や、その他の原因がよくわからない
からだの不調を軽減できるよ。という方法。

 

腰痛なのに「首」からアプローチしてあげるんです。

 

たしかに頭ってからだの約10%の重さを占めているわけですから、

 

そんな頭を支えている首、頸椎の正しい位置を知ることは、
腰痛はもちろん、メンタルな面にも影響を与えるはずなので

 

人生全般に関わってくる問題ですよね。

 

こんな本を読んでいるうちにそういう考え方があることを知ったんです。

 

これもおすすめ。

 

やってみると案外、気持ちいい。

 

いやね、
やってみるとなんていうか、たしかに気持ちいいんですよ。

 

頭の位置を首の根元ごと後ろにすこし引いてあげるだけで、
血流がよくなるというか、全身がリラックスしたような感覚になってきます。

 

こう書くと変なんですが、
頭がぼーっとしてくるんですよね。 w

 

寝ている時に近いというか、うつむいているときよりも、
あきらかにあたまに血が巡っている感じなんです。

 

それと同時に腰のあたりに溜っていたコリも軽くなってきます。

 

すごいな。

 

というか、いかに現代人の首の位置が悪いかっていうことなんでしょう。

 

日々、意識することが大事。

 

ただ、かなり意識してあげないと、
すぐに忘れて元通りの悪い姿勢になってしまうのが

 

文字通り「ネック」なんですね〜。w

 

はい笑、

 

おやじギャグで締めさせてくださいなと。

 

みなさんもこの「首の位置」意識してみては?

 

では。

オススメ情報〜見た目でもっとも大事な部分とは?〜

これをお読みのあなたは、きっと知的で賢い人でしょう。
ただし、どんなにオシャレをしたり、筋トレしたり、自己研鑽しても...。
肌が汚いと、ほぼすべての努力が台無し。
服はオシャレだけど、見た目が汚いわ〜...

と思われてしまったら、損ですよね。
あなたの魅力が正しく伝わらないので、もったいなさすぎです。

女性の7割以上が男性の汚いヒゲに不快感を感じているそうです。

一昔前なら高いイメージだった本格的な医療レーザーのメンズヒゲ脱毛が、
いまなら月々3000円からできるのをご存知ですか?
あれ?...最近オレの青ひげ、濃くなってきてないか?
自分に自信が持てなくて、積極的になれない...
仕事に勉強...やりたいことに集中したいのに時間がない...涙
これらに一つでも当てはまるようなら、
いますぐヒゲ脱毛をはじめてみるべし。

ぼくもヒゲ脱毛をしていますが、控えめに言って最高です。
毎日の時間の余裕もできるし、肌もキレイになりました。
管理人オススメの定番&人気クリニックを載せておきます↓↓

【大人気!医療レーザー脱毛クリニック3選】

①100円で通い放題プランが魅力的な
ゴリラクリニック

髭脱毛

②月々3000円が魅力の
メンズリゼクリニック



③東京・名古屋・大阪なら知る人ぞ知る
「永久通い放題プラン」がある人気の
ドクターコバクリニック

Dr.コバ

各クリニックでは、カンタンなWEB予約だけで無料カウンセリングを実施中。
ヒゲ脱毛は、早く始めた方が圧倒的に有利。
一日5分をヒゲ剃りのためにムダにしていると、
365x5=1825分(約30時間)の損失。

時給1000円で考えると、
毎年3万円相当の時間をヒゲそりという非生産的なことに費やし続けているのです...。
コレが10年続いたら、どうでしょう?
替えのシェーバー代や、ローション代も考えたら...?
ヒゲを放置すると、数十万円以上のムダがあなたの人生につきまといます。
だから、ヒゲ脱毛してしまった方があきらかに合理的なのです。

ヒゲそりをつづけるほど、青ヒゲは濃くなります。
細かいキズのせいで色素沈着を起こすからです。
年とともに「剃っても剃っても消えない青ヒゲ」が濃くなるのはそれが原因です。

世の中の成功者といわれる賢い男性たちほど、
とっくにヒゲ脱毛して、有意義な時間を手に入れています。
そして、お金の余裕も生み出しているのです。
あなたもそういう賢い男性の仲間入りして、外見も内面もワンランクアップさせましょう。
ヒゲ脱毛は時間とお金を生み出す現代の錬金術ですぞ。

\いますぐ公式サイトをチェック/
ゴリラクリニック
(100円通い放題プランが大人気)
メンズリゼクリニック
(月3000円コースが魅力的)
ドクターコバクリニック
(永久通い放題コースで濃いヒゲも安心)

ブログ管理人プロフィール


記事を最後までお読みいただきありがとうございます。

ところで、もし今のあなたが「なぜかやる気がでない...慢性的にだるい..仕事もプライベートもパッとしない...自分なりに頑張ってはいるんだけど...なぜ??」という悩みを抱えているようでしたら、『ある一つの習慣』を身につけるだけで圧倒的に人生を逆転させられるチャンスがあります。

元非モテでアラサー年収200万のワープアだったぼくでも理想の恋人ができてしまったり、ネットビジネスで成功し、海外を好きなように旅しながら生きていける自由も手に入れられた究極のライフハック術です。

しかもお金も一切かからないので、あなたでもいますぐに試せます。

割とカンタンに人生を好転させられる方法はプロフページで紹介しています。2分くらいで読めます。

おすすめ!
⇒サクッと人生が好転する意外すぎる習慣を知ってみる(ブログ内プロフページ)

健康/美容 ためになった本レビュー
湿度50%
タイトルとURLをコピーしました