iHerbで筋トレと夜の生活用に（笑）評判の高いサプリメントを買いました。
シトルリンマレートと、アルギニンというアミノ酸です。
シトルリンは、ALLMAXというブランド。
アルギニンは、iHerbのプライベートブランドのカリフォルニアゴールドニュートリションのものです。
ALLMAX Nutrition, シトルリンマレート、無香料、（300 g）
California Gold Nutrition, L-アルギニン、AjiPure（アジピュア）、500mg、植物性カプセル60粒
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さっそくそれぞれを飲んでみましたので、カンタンにですが、レビューをしてみたいと思います！
結論からサクッとかくと、
どちらも体感としてかなりよいです。
筋トレでめっちゃパンプしてくれます。
シトルリンの方が効果を感じやすいかも。
朝一で飲むと、１日を通して動けるスタミナがグッと増す気がしております。
ALLMAXのシトルリンマレートのレビュー
まず、シトルリンマレートの方からレビューしてみます。
シトルリンのサプリには、大きく分けて２種類あります。
- L.シトルリン
- シトルリンマレート
と２つです。
L.シトルリンは、シトルリンというアミノ酸単体のサプリです。
シトルリンマレートとは、L.シトルリンに「マレート＝リンゴ酸」を添加したものになります。
シトルリンマレートの方が吸収がよいそうなので、値段は少しだけ高くなりますが、今回はシトルリンマレートにしてみました。
サプリを買う際には、いつもNEXT FIT KENTさんというユーチューバーの方の動画をみて参考にしています。
ALLMAXというメーカーのサプリを買うのははじめてだったのですが、
パッケージがかなりギンギラギンw
アメリカのスポーツサプリのメーカーなので、いかにもこてこてのアメリカ！という感じ。
キライじゃないです、この感じw
シルバーと青と赤の見た目が、なんかトランスフォーマーのオプティマスプライムみたいでかっこいいですな。
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iHerbでいろいろとシトルリンマレートのサプリのコスパを比較してみたのですが、300g入りのパウダーボトルで、こちらのALLMAXのものが一番コスパがよかったですね。
ぼくが買ったタイミングで、ちょうどALLMAX社のサプリが１５％オフの割引セールをおこなっていたのも、買う決め手でしたね。
iHerbでは、こういったフラッシュセールがひんぱんに開催されているので、ぜひいますぐチェックしてみることをおすすめします。
ALLMAXのほかには、プリマフォースというブランドの２００g入りのシトルリンマレートもコスパが良くて人気のようでした。
どちらも、L.シトルリンとリンゴ酸の配合比率は２：１。
レビューもどちらも高評価ですし、
コスパ感はほぼ同格という感じですので、セールのタイミングや、パッケージデザインやメーカーの好みなどで選んで大丈夫かと思います。
開けてみました。
シーリングに関しては、欧米っぽい、ちょい雑な感じw
アルミがキレイに剥がれにくくてちょっと苦労しました…。
剥がれにくアルミのシーリングをなんとかはがし…。
お！ちゃんと計量スプーンが入ってる！
これはかなり高評価ですな。
あまり計量スプーンが入っているサプリは少ないので、助かります。
１杯で２gの計量スプーンが付いていて、一回の推奨使用量も２gなので、サクッとカンタンに摂取できるのはうれしい。
飲んでみた感想
さてさて、では、飲んでみた感想です。
冒頭にも書きましたが、かなり体感はいいです。
めちゃくちゃ酸っぱいので、水に溶かして飲むだけでも、一気に目がさめる感じもして、トレーニングのやる気を強制的に出てくれる感じです。
iHerbのレビューでは、「パンプ感がやばいww」という書き込みが多かったのですが、たしかに、めっちゃパンプしますね。
ぼくは日中、シトルリン飲んでガッツリ筋トレしたあとの夕方に、H&Mに服を買いに行ったことがあったのですが、
お店の鏡で自分の上半身を見たら、
「え？？オレってこんなにマッチョだったっけww」
と、ビックリしたほどです。
シトルリンはアルギニンの前駆体になっている物質らしく、血管拡張がしやすい効果が期待できるとのこと。
トレーニングでも粘りが出たように思えますし、慢性疲労にも効果が期待できるとか言われています。
そして、夜のパンプ力アップにも効果的なのだとか…汗w
まだその効果が実感していませんが、今度試してみたいと思いますw
ALLMAX Nutrition, シトルリンマレート、無香料、（300 g）
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L.アルギニン（カリフォルニアゴールドニュートリション）のレビュー
さて、続いては、アルギニンです。
アルギニンは、単体で飲んでも成長ホルモンの分泌を促進し、「筋肉増強」、「免疫機能の向上」、「血流改善」、「精神的・肉体的に強化」、「男性機能の改善」などの効果が期待できるそうです。
ですが、シトルリンと一緒に摂取することによって、その効果をさらに高めることができるのだとか。
というわけで、さっそく飲んでみましたが…。
うむ。
たしかに、これを１カプセル飲むと、２０分後くらいに、やたら胸がドキドキしてきて、血の巡りがかなりよくなるような気がします。
めっちゃ動きたくなる気分になりますね。
一応研究データなどによると、アルギニンは一回３〜５gほど、ある程度大量に飲まないと意味ないよ〜的に言われています。
ですが、ぼくの場合、この５００mgの１カプセルを飲むだけでも、かなり体感が違うんですよね。
シトルリンも一緒に飲んでいるからかもしれませんが、
やっぱりサプリは自分自身の体でしっかりと試して、体感をチェックしてみたほうが確かですね。
カリフォルニアゴールドニュートリションのサプリは「アジピュア」製の高品質なアミノ酸が使用されているのに、お値段もかなり安いので、非常におすすめです。
６０カプセル入りで５００円ほどでした。
安いので、お試しに最適。
California Gold Nutrition, L-アルギニン、AjiPure（アジピュア）、500mg、植物性カプセル60粒
（iHerbの５％オフクーポンコード付きリンク↑）
シーリングもしっかり。
こんな感じで、ちょっと大きめのカプセルの中に、アルギニンが５００mg入っております。
ぼくの場合は、１カプセル飲んだだけでもかなり体感が変わりました！
カプセルを噛み砕いて、口の中でじっくり唾液と混ぜて溶かすようにして飲んでおります。
めっちゃ苦くて「精◯」みたいな味がしますw
（飲んだことないけどwとにかくイカ臭い＆劇苦い）
精力剤がわりにも？？
シトルリンもそうですが、このアルギニンにも、夜のパンプアップ効果が期待できるらしいです。
エッチの前などに、３〜５gほど一気に飲むと、ガチガチにパンプしてくれるのだとかww
これについても、今度早急にチェックしてみたいと思いますw
ちなみに、アルギニンはそのまま飲むと胃に負担がかかるらしいので、クエン酸と一緒に飲むほうが吉です。
クエン酸は疲労回復に効果的ですし、ボディビルダーの山本義徳先生もイチオシの栄養素ですので、まだ持っていない方はぜひ。
まとめ：元気が出るのでぜひ一度お試しあれ
はい、というわけで、今回は、
iHerbでシトルリンマレートとアルギニンのサプリを買ってみた！
という内容でした。
筋トレするなら、どちらもぜひ試す価値ありのアミノ酸だと思います。
パンプ感がガッツリ上がるし、
筋トレしたあとの筋肉のハリ・大きさ感は、感動すること間違いなしですよ〜。
トレーニングのモチベーションも上がるので、ぜひ。
夜の方は、また追ってレビューします！w
iHerbをはじめての利用の方なら、何を買っても１０％オフになるクーポン付きのリンクを以下に貼っておきますので、よかったどうぞご活用ください↓
すでにiHerbユーザーの方でも、５％オフになります。
ALLMAX Nutrition, シトルリンマレート、無香料、（300 g）
小さめのボトルもあります↓
ALLMAX Nutrition, Citrulline Malate, Unflavored, (80 g)
California Gold Nutrition, L-アルギニン、AjiPure（アジピュア）、500mg、植物性カプセル60粒
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