どうも、デトックスにハマったブロガーてつです。
高城剛さんのデトックス本に影響されて、Yerba Primaのグレートプレインズベントナイトという「食用の泥（クレイ）」を、かなりリピートして飲んでおります。
じわじわとデトックス効果が現れてきているのか、かなりお腹周りのぜい肉がスッキリしてきました！
そして、ベントナイトに含まれている、ミネラル
- シリカ（ケイ素）
- 鉄分
- マグネシウム
などのおかげで、肌ツヤや髪の生え具合も、とても改善されてきております。
きちんと毎日欠かさず飲みはじめてまだ１ヶ月ちょっとですが、体調もいいし、Great Plainsベントナイト、マジでオススメです。
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Yerba Prima, グレートプレインズ、ベントナイト、デトックス、473 ml（16 fl oz）
グレートプレインズベントナイトを１ヶ月ほど飲んでみて実感した効果
あまりにも効果がありすぎるので、顔の産毛など、いろいろな体毛の生えるスピードも上がってしまうのが、ちょっと難点といえば難点ですかね…。
産毛自体も、なんだか濃くて太い毛が生えてくるようになっております…。
生命力がアップしちゃっている感じですかねぇ…。
まぁ、余計な産毛は剃ればいいので、問題なし。
ベントナイトの主成分であるケイ素（シリカ）は、欧米では美容サプリとして常に人気を博しているほど、肌や爪、髪にとって欠かせないミネラル。
デトックスももちろんですが、ベントナイトを毎日飲むことによって、ぼくは肌質改善の効果の方が実感していますね。
デトックス：腹回りの脂肪がスッキリしてきて、体調もよい
デトックスの効果は、腹回りがスッキリしてきたということ以外は、正直、わかりにくいんですよね…。
ベントナイトは、カラダの中に知らず知らずのうちに溜まってしまった重金属やカビ毒を吸着して、便とともに体外に排出してくれるらしいのですが、
具体的に「こうなった！」みたいな目に見える効果となると、なかなか「これだ！」とはいえなかったりもします。
なんとなく、体調もよくて、ウエスト周りがスッキリ…。
という感じ。
まぁでも、「なんとなく体調が良い」ということだけでも、十分うれしいですけどね。
おすすめの飲み方：金属スプーンは絶対にNG
飲み方としては、朝一のお腹の中が空っぽになっているタイミングで、
ぬるめのお湯（白湯）にスプーン一杯分くらいを溶かして飲むのがおすすめ。
ちなみに、スプーン大さじ一杯は１５グラムほどです。
注意点として、
「絶対に金属のスプーンを使ってはいけない！」
というポイントは押さえておきましょう。
金属のスプーンを使ってベントナイトをすくったり、かき混ぜたりしてしまうのは、ダメ絶対。
せっかくベントナイトがもつ、磁石のような吸着力が、金属に触れることで、失われてしまうのです。
（最初の頃はそうとは知らずに、普通にステンレスのスプーンで混ぜちゃってました…汗）
ですので、きちんとデトックス効果を最大限発揮させたいなら、「木製・またはプラスチック製のスプーンを使う」こと。
金属製のスプーンしかない人は、ボトルから直接ちょろちょろと注ぐようにしましょう。（入れ過ぎ注意）
Great Plainsベントナイトの中身
ベントナイトは、分子構造が特殊で、たったスプーン一杯のベントナイトでなんと752平方メートル、テニスコート3枚分ほどの吸収面積を持っているだとか。
そして、まるで磁石のように、腸内に溜まった重金属などの不純物を吸着しまくってくれるという効果があるのですな。
もともと、人間やその他の生き物は、太古の昔から、食事とともに「土」「泥」を体内に自然な形で取り込んできました。
現代社会は潔癖になり過ぎて、「土のミネラル」がどうしても不足しがちなのかな〜とも思ったり。
ケイ素とか、必要とさせているのに、普段の食事では、なかなかしっかり摂ることができないですしね。
現代人は、意識的にこういった食用のクレイをちょびちょび摂取していった方が、マクロビ的な観点からも、理にかなっていて良いのかな…なんて思ったりもします。
Yerba Primaという会社は、アメリカのオレゴン州ashlandにある、デトックス関連の専門メーカーです。
米国オレゴン州アシュランドに本社を置き、1980年に設立された、高濃度ハーブ製品（ミルクシスルなど）と食物繊維（オオバコ種皮のサイリウム）のリーディングカンパニーです。ヤーバプリマの名前の由来は、スペイン語でヤーバ（Yerba）はハーブ、プリマ（Prima）は第一級のという意味です。高品質のハーブ製品を開発し、その名に相応しい製品を送り続けています。
アメリカの厳しい食用グレードの検査をきちんとパスしていますし、
「泥」とはいえども、もちろん清潔ですのでご安心を。
Yerba Prima, グレートプレインズ、ベントナイト、デトックス、473 ml（16 fl oz）
お通じがかなりスッキリする
ベントナイトは消化にもとても良いらしく、毎日ガンガン、どっさりお通じも出ております。
ぼく自身、もともと便秘とは無縁の、どちらかというと頻便・軟便体質なのですが、ベントナイトを飲むようになってから、便のかたまり具合も非常に安定して、つるっとしたウンチが毎朝出るようになりましたぞ。
まぁ…便に関しては、腸内環境改善をかなり研究しているので、一概にベントナイトだけの効果とはいえないですけどね…。
お通じ改善に興味がある方は、このブログの「整腸戦略」カテゴリーをご覧ください。かなり濃ゆ〜い情報を発信しております。
気に入ったので、顔のクレイパックにも挑戦
話はちょっと変わりますが、
ベントナイトというと、顔のクレイパックも有名ですよね。
食用のデトックスベントナイトがあまりにも気に入ったので、顔用のベントナイトもiHerbにて、買っちゃいましたw
それが、「アズテックシークレット」という、インドのヒーリングクレイ。
泥にハマっております…汗。
こちらは「カルシウムベントナイト」という種類のクレイらしいです。
こいつをリンゴ酢に溶かして、顔に塗りたくると、めちゃくちゃ肌がキレイになるらしいっす。
iHerbのサイトのレビューも４０００件超えしていて、美容関連のインフルエンサーなども絶賛していたりする逸品なので、さっそく試してみたいと思っております。
iHerb↓
Aztec Secret, インドのヒーリングクレイ、1lb（454 g）
まとめ：食用ベントナイトはメリットたくさんなので一度はお試しあれ
まとめると、
Great Plainsの食用ベントナイトクレイは、毎日飲むと
- デトックス効果なのか、ウエストや腹回りのぜい肉が落ちてきた
- 肌や髪が元気になってきた
- 産毛などの体毛全体も生えまくり
- お通じも改善
という効果を僕自身、実感しております。
もちろん、デトックス効果は人それぞれ、個人差があるかとは思いますが、ミネラル補給の観点からみても、非常にコスパのよい商品だと思います。
iHerbやアマゾンで、４７３mlのボトルが安く買えますし、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
ぼくは気に入り過ぎて、約１リットルの大型ボトルをゲットして毎日飲んでおります。
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