どうも、てつです。
今日でオナ禁５５１日目です。
先日は、オナ禁者のある意味での巡礼地である、イタリアはローマにあるバチカン市国、サンピエトロ大聖堂に巡礼してきました。
やはりカトリック教の芸術は素晴らしいですね。
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禁酒１週間達成！海外移住のドタバタで酒飲んでる暇がなかったw
こんなことを言ったら怒られるかもしれませんが、オナ禁者というのは、宗教者にも近いものがあると思うので、こういった場所にくると、親近感が湧くような気がします….笑。
さてさて、そんな感じでオナ禁して脱サラしてローマに滞在している僕ですが、オナ禁に加えてずっと挫折していた禁酒もここ１週間ほどはきちんと続けることができています。
東京のアパートを引き払って、イタリアに来たりするなかで、かなり毎日バタバタしていたということもあり、ぶっちゃけお酒をゆっくり飲む余裕なんてなかったということが、とりあえず１週間禁酒できている要因かと思っています。
ワイン大国のイタリアにきていて、ワインを飲まないというのはなんだか勿体無いような気もしますが…まぁ、その分の浮いたお金で美味しい最高級の生ハム（サン・ダニエーレ産プロシュート）などを買って食べていますので、それはそれでありかなぁという感じですかね。
経験上、一人で旅先でお酒を飲んでいるとけっこうメンタル的に悲しい感じになってしまうので、ストイックに禁酒しているくらいの方が精神的にしっかりと自分を保てるし、このまま禁酒は続けていきたいですね。
やはり禁酒した方が体調が良い！冷え性や下痢が改善されてきている
それに、やはりというか、なんというか、お酒を飲まない方が断然体調がいいですね。
まず、慢性的な下痢っぽい体質がすっかり治りました。
東京にいた頃は毎日白ワインを１本必ず夜に飲んでいたほどのアル中ぶりだったので、乳酸菌のサプリなどに頼っていましたが、基本的に軟便＆下し気味という日常でした。
サプリ自体は非常に良いものなので、今後も飲み続けたいですけどね。
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ここ１週間お酒を飲まないようにしていると、だいぶ便の方が安定しています。
それに、かなりの冷え性だったのに、体が冷えにくくなっているのも実感します。
ローマは朝冬の冷え込みがけっこうキツイですが、足指や腰回りなど、体全体的に健康的な暖かさを保てている気がします。
お酒を飲むと一時的には体があったかくなりますが、数時間後には逆に冷えてしまうというのは、今では定説ですからね。
そして冷えは万病の元ですし。
肌のガサガサ乾燥感が減り、しっとりとしてきた！
あとは、顔の乾燥感も、お酒をやめてからだいぶ改善してきています。
そう、顔の乾燥感。お酒を毎日飲んでいた頃は、朝起きると顔全体がガサガサに乾燥しているのに悩まされていたんですよね…。
特に笑ったりすると、ほっぺのあたりにシワがいっぱいできやすくなるというかね。
アルコールの脱水症状でそうなってしまっていたのが、禁酒１週間でかなり改善されました。
脳のキレもよくなり、タイピングの速度も過去最速に！
最後に、ちょっと抽象的な話なのですが、脳のキレもよくなっていきていると思います。
というのも、僕はイタリアにきてこうしてブログ記事を書いているのですが、最近明らかにタイピングの速度が早くなってきているんですよね。
自分でもびっくりするくらいにタイピングがバババッと高速でできるようになってきていてびっくりしています。
そもそもブラインドタッチもできないし、基本的には遅いタイピングだとは思うのですが、それにしてもいい感じで仕事の速度が上がるので、お酒を辞めるのはやっぱりかなり日常生活において色々な面で効率的ですな。
まとめ：やはり禁酒は良いぜよ
オナ禁５５１日目、禁酒はちょうど１週間目。
以前の禁酒の最高記録は４５日ほどだったと思うので、（⇒禁酒40日＆オナ禁２５日の禁欲生活。潜在意識が変わり、ナンパに向けた筋トレのモチベーションアップ
）この記録を破れるかな〜…。
まぁでも、頑なに禁酒するというよりは、一人で寂しく酒を飲むという行為を辞めるようにできればOKという感じですかね。
人と会って食事するときにいは軽く嗜む程度にはワインを飲めたらなと思う次第であります。
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