健康/美容

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冷え性対策!体質改善に[根菜]が効く!漢方でも治らないあなたへ

寒いときは根菜で暖まろう! 寒いですね〜。 ひえますね〜。 断捨離してモノが少ない部屋になったのはいいのですが、 そのぶん寒さが増した気がします笑。 ベッドの下なんにもないですからス...
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裸足ランニング!ビブラムファイブフィンガーズとiPodシャッフルの組み合わせ

今回は先日紹介したビブラムファイブフィンガーズと、 アップルのipodのなかでもひときわ小さい クリップ型の音楽プレーヤーipod shuffleを組み合わせると すごーくランニングがミニマルになって、 快適ですよという事に...
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ミニマリストならVibram 5fingersでランニングで決まり。

はだし感覚のシューズ? さあ、お正月天気はいいですけど気温はかなり低いですね〜。 寒いとどうしても家にこもってしまいがちですが、健康マニアのミニマリストなら もちろん日々、ジョギングに勤しんでいることでしょう。 え?...
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高城剛さんの黒本参(3)が安定の面白さ。

いやー本当に高城剛さんは面白いですね。 ちょっとヤバめの内容の黒本、 あかるい未来についての内容の白本、 旅の知恵などが書かれた青本等 アマゾンの電子書籍で一冊250円なのもお得な感じで良いですね。 (アマゾンリンク 黒本...
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乾燥対策は単純が一番効く!濡れタオル加湿の効果がすごい!あの有名シンガーも愛用

みなさん風邪引いてませんか〜?予防、しましたか? 風邪の予防法はいっぱいあるでしょうが、ぼくなりにしているミニマリスト的風邪の予防法を書いてみたいと思います。 ぬれタオル加湿で風邪を予防しよう! この時期、部屋の湿度計に目をや...
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テンピュールの枕『ミレニアムネックピローxsサイズ』が届いたので。

注文していたテンピュールの枕 ミレニアムネックピローのXSが届きました。  今使っているモデルもミレニアムネックピローなんですが、 サイズがMなんですよね。 もう10年くらい前に買ったと思うんですが さすが...
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