100均のアイテムで簡単にヘタリマットレスを元通りにする方法【腰痛改善】

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100均のアイテムで簡単にヘタリマットレスを元通りにする方法【腰痛改善】

どうも、寝具にこだわるブロガーのてつです。

新しいマットレスを買っても、半年くらいすると、腰のあたりがヘタってきてしまい、気づけば腰に違和感が…。

そんな経験ありませんか?

腰の部分がヘタったマットレスに寝続けていると、どんどん腰が沈み込んでいき、ひどい腰痛の原因になります。

とはいえ、そんなに頻繁にマットレスを買い替えるのもキツイ…。

そう考えている人に朗報。

100円ショップに売っている「あるアイテム」を使うだけで、カンタンにマットレスの沈み込みを戻せるのです!

新品の頃みたいな寝心地をたった100円で復活させられるアイテムが……

ジョイントマット」です。

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これをマットレスの下の腰の部分に敷くだけで、すご〜くお手軽にマットレスの沈み込みを解消してくれます!

マジで100円でできる超カンタンな方法なのに、効果絶大

ぜひ新しいマットレスを買う前に試してみることをおすすめします。

寝心地がグンとアップして、新品のマットレスで寝ているような気分に。

腰が沈み込まないので、翌朝の腰の違和感が全然ちがいますよ!

これをお読みの腰痛にお悩みのあなた!今すぐにお近くの100円ショップに行ってジョイントマットを買ってきましょう〜!

というわけで、もう少し詳しく話しますね。

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100均のジョイントマットで腰の沈み込みを解消!

ダイソーやキャンドゥ、セリアなどの100円ショップに行くと、ほぼ確実にジョイントマットは売っています。

100円で2枚セットが相場。

ダイソーには9枚入りで400円というヤツもあったりします。

これがホントに優秀。

ヘタってきたマットレスの下に敷いて使うだけ。

なんなら新品のマットレスのうちにすでに敷いてしまってもOK。

新品でも柔らかめのマットレスだった場合、最初の頃から腰が痛くなりやすいのですが、このジョイントマットを使えば、腰の部分をふわっと浮かせることが可能。

たった2枚のジョイントマットだけでも十分腰の部分をサポートしてくれます。

4枚にして、正方形で使ってもいいですが、それだと個人的には、範囲が広すぎて背中も浮き上がりすぎて不自然な感じに。

腰の部分を見定めて、マットレスの下にジョイントマットレスを敷こう。

この写真は、ジョイントマット4枚繋げた物を2重にした状態(合計8枚)腰の部分が浮いてるのがわかると思います。

1枚のジョイントマットの厚さは約1cm。

2枚重ねて厚みを出してみたりすることも可能なので、あなたのマットレスのヘタり具合や使用感を確かめつつ、腰の高さを調節することができるんです。

2枚を横に繋げるだけでも効果絶大

ぼくがおすすめするのは、2枚のジョイントマットを横並びに繋げて、ベッドの真ん中の腰の部分に敷くパターン。

ベッドの真ん中あたりに敷くのがコツ。

たったこれだけで、ホントにマットレスの沈み込みが気にならなくなるんですよ。

1cmのちがいだけで。

総額たったの100円笑。

もちろん、

ウチのマットレス、古くてめっちゃヘタッてるわ〜

という場合は、2枚重ねにして2cmアップさせてもいいでしょう。

それでもたったの200円ですからね。

 

重ねるか、範囲をどうするかなどは、各人の状況に合わせて調整してみてください。

自分にジャストフィットする敷き方が見つかると思います。

どんなにヒドいへたり具合のマットレスでも、400円くらい(8枚)でだいぶ改善されると思いますよ。

まとめ:新しいマットレスを買う前に試してみて!

マットレスというのは、腰の部分がへたってきて買い替える場合がほとんど。

腰の部分さえきちんとジョイントマットで浮かせてあげれば、ムダに何度も買い替えなくて済みますし、何よりも毎晩のおやすみタイムがグッと快適になります。

ウレタンはもちろん、ポケットコイルの厚めのマットレスにも、エアウィーブやエアリーマットレスなどのファイバー系のマットレスにも、幅広く使える裏ワザです。

ぜひやってみることをおすすめしますぞ!

もし気に入らなくてもたった100〜200円ですから。

ジョイントマットはアマゾンや楽天でも買えます。

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