今の自分の現状を変えたい。
夢や願望を叶えたい。
そういう気持ちでアファメーションをはじめてみようと思う気持ち。
これに対して、
現状の自分を変えたくない…
という我々の潜在意識。
変わりたい自分vs変わりたくない自分
という戦いのようなものが、我々のココロ（マインド・潜在意識）の中にあるのです。
なので、
アファメーションを毎日読み上げるといいよ！
や
ビジュアルボードを作ると潜在意識が変わるよ！
という情報を本やネットやセミナーなどで聞いても、
なかなか実行できない人が多い。
さらにいうと、
実行できたとしても、まだ気は抜けません。
潜在意識の「変わりたくない」というパワーは強烈なので、
間違ったアファメーションや意味のないビジュアルボード
をわざと作って、
「ほ〜ら、意味なかったでしょ？」
と、やめさせるように仕向けてくる…
ということさえ、全然起こり得るのです。
本人は、
よ〜し！アファメーション文章完成した！
ビジュアルボードもできた！
これで潜在意識を変えるゾ〜
と意気込んでいても、
じつは、無意識的に、
わざと間違った方法で作ってしまっている
というケース。
これ、かなりハマりやすい落とし穴です。
なぜなら、アファメーション文章を作るあなたも、ビジュアルボードを作るあなたも、
まだ潜在意識が書きかわっていない状態だから。
我々の行動は、潜在意識によってコントロールされている…と考えると、
アファメーションも、ビジュアルボード作りも、
気を抜くと、
わざと意味がないように作ってしまう
可能性が高いということなんです。
じゃあどうすればいいんだよ！何やってもムダってことかい！？
と、ムカつくかもしれません。
大丈夫です、
解決策は、きちんとあります。
今回は、2つの解決策を紹介します。
①仲間を作る
②オーディオブックをきく
です。
移動時間にオーディオブックを聴くと良いですよ。
オーディオブックの「マーフィー 眠りながら奇跡を起こす」が超おすすめです。
1981年から読み継がれる、聴き継がれる古典的名作。
単品で買うと4200円もするのですが、
オーディブルなら30日間無料でお試しできるので、寝る時などに聴いてみるのを推奨。
3時間くらいで聴き終わる内容なのに、聴いた後の爽快感というか、生まれ変わったような感覚は格別。確実にマインドにいい影響をもらえます。
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このオーディオブックで、潜在意識について基本的な概要はしっかりと学べるはずです。
一緒にアファメーションについて話せる仲間・コーチがいると強い
一番有効なのは、
仲間を作ること
です。
（師匠的な人・メンター・コーチでもOK）
人は一人だと、どうしても、自分の中にすでにある潜在意識の影響をモロに受けてしまい、気づくと同じところをグルグルと回ってしまいがち。
アファメーションしようとする
↓
アファメーション作る
↓
潜在意識が邪魔して、アファメーション文章自体も変なものを作ってしまう
↓
結局続かずに、変わらない・変われない…涙
↓
またしばらくして、違う自己啓発に勤しむ
↓
また間違った方法をやってしまう（潜在意識の介入）
↓
結局続かずに、変わらない・変われない…涙
↓
以下ループ
という、かなり残念なループをぐるぐると経験することに。。
こういう経験、あなたもありませんか？
ぼくは正直、経験済みです（苦笑）
一人でやっていると、どうしてもこうなりがち。
自分で自分の潜在意識に戦いを挑むわけですから、相当キツイんですよね。
我々の脳の93％は潜在意識と言われたりもします。
93％vs7％
という構図。
これでは、普通に考えたら、潜在意識に勝てません。
変わりたい！今年こそ人生を変える！
と思っていても、なかなか変われない原因は、ここにあります。
まさに孤軍奮闘。多勢に無勢。
竹槍と大砲…。
たった一人で93％を支配している潜在意識に立ち向かおうとすると、高確率で返り討ちにあってしまうのです。
潜在意識は「外圧」をつかって変える
そこで、
「他人」
のチカラを活用するのです。
我々の潜在意識は、外圧（外からの影響）にはめっぽう弱いという特徴があります。
内側である「あなた」からいくら「変わろう攻撃」をしてもビクともしなかった潜在意識さんですが、外の世界からの攻撃（いい意味で）にはあっさりと影響を受けてしまいます。
潜在意識に打ち勝ち、あなた自身を変革していくには、「外圧」が手っ取り早いです。
つまり、
・一緒にアファメーションを研究したり、話し合ったりできる仲間
・メンタルコーチ
・師匠的な人
などです。
こういう人をいかに探して、その人とじっさいに会話できるか。
これがあなたの潜在意識を変え、そしてもちろん、あなたの人生を思い通りにデザインして実現していくための優れた方法です。
オンラインコーチングなどを利用しよう
いまは、幸いにしてオンラインコーチングなどのサービスもたくさんあります。
直接対面ではなくても、ZOOMなどでも大丈夫です。
コーチングのプロに
あなたならできる！
と言われるだけで、自分一人でアファメーションしている場合よりも圧倒的に潜在意識に効く可能性も十分にあります。
より現実的な方法→オーディオブックの活用
他人のパワーを利用するのは、強烈にあなたの潜在意識に届きやすいです。
しかし、そうはいっても、
う〜ん…自己啓発セミナーかぁ…うさんくさいなぁ
コーチングねぇ…高すぎて私にはムリかなぁ
宗教っぽいし、なんか売りつけられそう…
と思う気持ちもめちゃくちゃわかります。
そこでおすすめなのが、
マインド系オーディオブックの活用
です。
成功者は、こっそり移動中や寝る前などの空き時間に
超一流のマインド系オーディオブック
を聞いている人がかなりいます。
耳からマインドの使い方を学習できるので、
仲間を見つけるということに限りなく近い体験を一人でもできます。
人間は、耳から聞いた言葉にとても影響を受けます。
なので、オーディオで学習していると、
あなたの潜在意識を外圧でしっかりと刺激
できるのです。
鼓膜から脳に伝わり、
潜在意識にビンビン到達。
マインド系オーディオブックを聴くのを毎日の習慣にするだけで、
外圧によって、勝手にあなたの潜在意識があなたの変わりたいように変化していくのです。
Amazonが運営しているオーディオブックサービスの「Audible」がイチオシです。
潜在意識・マインド系の元祖のような存在の
「マーフィーの法則」を提唱したジョセフ・マーフィー博士の名著
「眠りながら奇跡を起こす」
ナポレオン・ヒルの
「私たちはできていないが、成功者はやっている52のこと」
デールカーネギーの
「道は開ける」
など、超有名なマインド系の名著がオーディオブックで聴けます。
まさに、時空を超えて、歴代の成功法則をあなたの脳に直接インプットできるのです。
しかも、いまならこれらすべて
30日間無料でAudibleをお試し体験することができます。
とくにオススメなのは、
マーフィー博士の
「眠りながら奇跡を起こす」
これは単品で購入すると4200円もする高額なオーディオブックですが、
なんと30日間無料で全編ダウンロードして聴くことができてしまいます。
控えめに言って、これを無料で聴くだけであなたの人生が激変してしまう転換点にすらなり得る名著です。
3時間くらいで聴き終わるので、本当におすすめです。
確実にマインドにいい影響をもらえます。
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まとめ
はい、というわけで今回は
アファメーションが続かない場合におすすめの2つの解決策
というテーマで話してしました。
・話せる相手を探す
・オーディオブックを活用する
どちらかをぜひ試してみてくださいね。
今すぐにできるのは、やはりオーディオブック。
無料で聴けて、解約も自由。
控えめに言って、はじめない理由がないほどおすすめです。
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