怒りをコントロールできないと悩んでいる人はあなただけじゃないという話

どうも、なんでこんな記事を書いているのかというと、
そう、あなたと同じように?ぼくも職場でイヤなことがあると、
苛ついて」しまうからなんです。

イライラやストレスはもはや国民病か、、

 

まぁ、日本の社会のなかで、ある程度の組織のなかで働くと
ある意味国民年金と同じような感覚で、
こころの方にも、人間関係でのストレスといったコストが
のしかかってくることが多いと思います。

 

年功序列システムに始まる上下関係が
機能している会社がほとんどだと思いますので
理不尽な扱いを受けることも、人によっては
日常茶飯事かもしれません。

 

で、よくあるストレスの悩みなどの対処法に、
その怒りやストレスをバネにして新しいじぶんになる原動力にするみたいな
話があります。

 

その考え方は正しい側面もあるのですが、
一方で相互依存の危険性も孕んでいるということを書いてみたいと思います。

怒りのエネルギーをどこに向けるのか。

というのも、
ぼくらがたとえば、だれか上司なり、取引先なりの
あきらかに立場の違う人達に理不尽な扱いを受けたりして、
精神的なストレスにさらされ、それを
「いつか見返してやる」といったエネルギーに変えていたとします。

 

こういったエネルギーは得てして強力で、
一時的にはそれなりのパワーをじぶんに与えてくれることになります。

 

たとえが悪いかもしれませんが、
いじめられっこが、いじめられた経験をバネに、

 

「あいつらいつか見返してやる」

 

と、勉強に打ち込み、のちに社会的地位を得たとします。

 

そうなった時に、彼のこころに少なからず、
「いまの社会的地位を得られたのは、少年時代にいじめられたからだ。」

 

という考えが残ると思うんです。

 

これって、逆説的にいじめを肯定しているような構図ですよね。

 

下手をすると、彼もまた社会のなかでだれかを「いじめ」てしまうかもしれません。

 

これがぼくの感じる違和感と言うか、
根本的に、
【怒り】や【ストレス】をなにかに変化させるという考えに疑問がある理由です。

怒りはほどほどに利用するのがベター?

かといって全部が全部、
日々のストレスをじぶんのなかで消化するなんて
できないどころか、
きわめて危ない考え方なのもまた事実。

 

じゃあどうすればいいんだよって話ですよね笑。

 

結論から言うと、
「自然に触れながら適度にからだを動かす。」

 

が、現実的に一番効く、
ストレスの受け流し方だと思います。

 

ジョギングやボクササイズなどを始めてみるのもかなり効果的ですよ。

心身ともに、いやでもリセットされますしね。

じっさいにぼくも筋トレやジョギングなどをして、怒りの感情をコントロールしています。

 

相互依存のことを語りだすと、
まだ、とてもじぶんの手に負える話ではないんで
今回はこのくらいで終わりにしたいと思います。

 

ぼくもこうして、多少なりとも日々のストレスを
利用して、ブログ記事の更新に勤しんでいる訳ですから。。

 

困ったものです。

 

ではまた。

オススメ情報〜見た目でもっとも大事な部分とは?〜

これをお読みのあなたは、きっと知的で賢い人でしょう。
ただし、どんなにオシャレをしたり、筋トレしたり、自己研鑽しても...。
肌が汚いと、ほぼすべての努力が台無し。
服はオシャレだけど、見た目が汚いわ〜...

と思われてしまったら、損ですよね。
あなたの魅力が正しく伝わらないので、もったいなさすぎです。

女性の7割以上が男性の汚いヒゲに不快感を感じているそうです。

一昔前なら高いイメージだった本格的な医療レーザーのメンズヒゲ脱毛が、
いまなら月々3000円からできるのをご存知ですか?
あれ?...最近オレの青ひげ、濃くなってきてないか?
自分に自信が持てなくて、積極的になれない...
仕事に勉強...やりたいことに集中したいのに時間がない...涙
これらに一つでも当てはまるようなら、
いますぐヒゲ脱毛をはじめてみるべし。

ぼくもヒゲ脱毛をしていますが、控えめに言って最高です。
毎日の時間の余裕もできるし、肌もキレイになりました。
管理人オススメの定番&人気クリニックを載せておきます↓↓

【大人気!医療レーザー脱毛クリニック3選】

①100円で通い放題プランが魅力的な
ゴリラクリニック

髭脱毛

②月々3000円が魅力の
メンズリゼクリニック



③東京・名古屋・大阪なら知る人ぞ知る
「永久通い放題プラン」がある人気の
ドクターコバクリニック

Dr.コバ

各クリニックでは、カンタンなWEB予約だけで無料カウンセリングを実施中。
ヒゲ脱毛は、早く始めた方が圧倒的に有利。
一日5分をヒゲ剃りのためにムダにしていると、
365x5=1825分(約30時間)の損失。

時給1000円で考えると、
毎年3万円相当の時間をヒゲそりという非生産的なことに費やし続けているのです...。
コレが10年続いたら、どうでしょう?
替えのシェーバー代や、ローション代も考えたら...?
ヒゲを放置すると、数十万円以上のムダがあなたの人生につきまといます。
だから、ヒゲ脱毛してしまった方があきらかに合理的なのです。

ヒゲそりをつづけるほど、青ヒゲは濃くなります。
細かいキズのせいで色素沈着を起こすからです。
年とともに「剃っても剃っても消えない青ヒゲ」が濃くなるのはそれが原因です。

世の中の成功者といわれる賢い男性たちほど、
とっくにヒゲ脱毛して、有意義な時間を手に入れています。
そして、お金の余裕も生み出しているのです。
あなたもそういう賢い男性の仲間入りして、外見も内面もワンランクアップさせましょう。
ヒゲ脱毛は時間とお金を生み出す現代の錬金術ですぞ。

\いますぐ公式サイトをチェック/
ゴリラクリニック
(100円通い放題プランが大人気)
メンズリゼクリニック
(月3000円コースが魅力的)
ドクターコバクリニック
(永久通い放題コースで濃いヒゲも安心)

ブログ管理人プロフィール


記事を最後までお読みいただきありがとうございます。

ところで、もし今のあなたが「なぜかやる気がでない...慢性的にだるい..仕事もプライベートもパッとしない...自分なりに頑張ってはいるんだけど...なぜ??」という悩みを抱えているようでしたら、『ある一つの習慣』を身につけるだけで圧倒的に人生を逆転させられるチャンスがあります。

元非モテでアラサー年収200万のワープアだったぼくでも理想の恋人ができてしまったり、ネットビジネスで成功し、海外を好きなように旅しながら生きていける自由も手に入れられた究極のライフハック術です。

しかもお金も一切かからないので、あなたでもいますぐに試せます。

割とカンタンに人生を好転させられる方法はプロフページで紹介しています。2分くらいで読めます。

おすすめ!
⇒サクッと人生が好転する意外すぎる習慣を知ってみる(ブログ内プロフページ)

自己啓発/仕事術
湿度50%
タイトルとURLをコピーしました