湿度５０％

【重要】恋も仕事もうまくいく究極の〇〇禁という方法【知らないままだと確実に損します…】

どうもはじめまして、このブログを書いている、てつと申します。８３年生まれのアラサー男。一言で言うと、...

昨日からはじめた高タンパク食チャレンジですが、初日からかなり調子がよくて驚いております。やはりタンパク質は意識的にちょっと多...

2019/8/18 筋トレ

昨日で懸垂マシンを自宅に買ってからちょうど６週間でした。ガリ男が毎日１００回懸垂したら、カラダはどこまでデカくなる？ ...

どうも、てつです。今日でオナ禁８３４日目ですな。みなさんお元気でしょうか？ぼくはあいかわらず元気に生きており...

2019/8/16 沖縄

先日沖縄本島から橋で渡れる離島である「瀬底島」に１週間ほど滞在しておりました。その際に泊まったホテル「E-horizon R...

どうも、てつです。最近は、筋トレとフランス語の勉強...。そして仕事...。ホントそればっかりしてますね。 ...

どうも、てつです。今日でオナ禁８３１日目ですな。昨日あたりから、オナ禁特有のエネルギーの高まりをガン...

どうも、てつです。今日でオナ禁８３０日目ですね。昨日の記事では、「なんだか最近人生に悩んでいる〜...」と書きました...

どうも、てつです。暑い。とにかく暑いですね。最近。お盆中ですが、ぼくは地元でもない福岡にいるので、とくに普段...

2019/8/11 筋トレ

懸垂バーを買って早くも５週間目をむかえました。かなり上半身がでかくなってきていますw では、さっそくいつものよ...

どうも、てつです。オナ禁８２７日目です。昨日はかなりヤバイ夢を見てしまいました...。あやうくリセッ...